Triệu chứng tiểu đường tuýp 1 và cách phòng ngừa

Đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao một số người phải tiêm insulin hàng ngày? Đây là điều hoàn toàn có thể vì họ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1.

Nhưng bệnh này là gì và nó ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào? Hãy cùng phòng tập Unity Fitness tìm hiểu.

1. Tiểu đường tuýp 1 là gì?

Tiểu đường (đái tháo đường) là một tình trạng rối loạn chuyển hóa mạn tính, trong đó cơ thể không thể sử dụng glucose đúng cách do thiếu hụt insulin, khả năng sử dụng insulin kém, hoặc cả hai yếu tố này. Bình thường, cơ thể thu nhận năng lượng từ glucose, lipid và protein, trong đó glucose đóng vai trò chính trong việc cung cấp năng lượng cho các tế bào, não, cơ bắp và các bộ phận khác của cơ thể.

Để glucose có thể được sử dụng, cần có insulin, một hormone do tuyến tụy nội tiết sản xuất. Insulin giúp glucose từ máu di chuyển vào tế bào, nơi nó được chuyển hóa và tạo ra năng lượng.

Tiểu đường chủ yếu được chia thành hai loại: tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2.

Tiểu đường tuýp 1 (đái tháo đường type 1) trước đây còn gọi là tiểu đường phụ thuộc insulin, xảy ra khi các tế bào beta của đảo tụy, những tế bào sản xuất insulin, bị phá hủy. Điều này dẫn đến sự thiếu hụt insulin nghiêm trọng, buộc người bệnh phải sử dụng insulin từ bên ngoài để duy trì sự ổn định của mức đường huyết.

>> Xem thêm: Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không? Biến chứng nguy hiểm

2. Nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 1

Mặc dù các nhà khoa học đã nghiên cứu tiểu đường tuýp 1 trong nhiều năm qua, nguyên nhân chính xác của bệnh vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn. Nhưng một số yếu tố có thể đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh bao gồm:

Di truyền

Yếu tố di truyền là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc xác định nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1. Nếu bạn có người thân gần gũi, như cha mẹ hoặc anh chị em, bị mắc bệnh này, nguy cơ mắc bệnh của bạn có thể cao hơn so với những người không có tiền sử gia đình bị tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, căn bệnh này không phải lúc nào cũng xảy ra theo cách di truyền rõ ràng, và nhiều người mắc bệnh không có tiền sử gia đình.

Yếu tố môi trường

Một số nghiên cứu cho thấy rằng yếu tố môi trường có thể đóng vai trò trong việc kích hoạt bệnh tiểu đường tuýp 1. Ví dụ, nhiễm virus hoặc tiếp xúc với một số chất độc có thể góp phần làm rối loạn hệ thống miễn dịch. Một số virus, chẳng hạn như virus coxsackie B, đã được nghi ngờ có liên quan đến sự khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa virus và bệnh tiểu đường tuýp 1 vẫn đang được nghiên cứu và chưa có kết luận rõ ràng.

Yếu tố miễn dịch

Hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể bị rối loạn và bắt đầu tấn công các tế bào beta trong tuyến tụy. Đây là quá trình cơ bản dẫn đến sự phát triển của tiểu đường tuýp 1. Mặc dù các yếu tố di truyền có thể góp phần làm tăng nguy cơ, hệ thống miễn dịch tự thân có thể bị kích hoạt bởi một số yếu tố môi trường, dẫn đến sự phát triển của bệnh.

Triệu chứng của tiểu đường tuýp 1

Triệu chứng của bệnh tiểu đường type 1 thường phát triển từ vài tháng đến vài năm trước khi người bệnh nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên. Các triệu chứng có thể xuất hiện nhanh chóng trong khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng và khi đã xuất hiện, chúng có thể khá nghiêm trọng. Các triệu chứng bao gồm:

• Đi tiểu nhiều: Cơ thể thải lượng đường dư thừa qua thận, dẫn đến tình trạng tiểu nhiều.
• Khát nước nhiều: Để loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu, cơ thể sẽ đi tiểu nhiều hơn, gây mất nước, khô miệng và cảm giác khát nước.
• Uống nước nhiều: Để bù đắp sự mất nước, cơ thể sẽ có xu hướng uống nhiều nước, đặc biệt là nước ngọt.
• Giảm cân hoặc cảm thấy đói nhanh chóng: Glucose được thải ra ngoài cơ thể qua đường tiểu, mang theo calo. Điều này giải thích việc giảm cân và cảm giác đói nhanh sau khi ăn, cùng với việc mất nước cũng góp phần vào việc sụt cân.
• Đái dầm mới xuất hiện ở trẻ em: Trẻ em trước đây không có triệu chứng đái dầm giờ xuất hiện tình trạng này.

Các dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng hơn ở người bệnh đái tháo đường tuýp 1 có thể bao gồm:

• Bứt rứt, lú lẫn
• Mệt mỏi
• Mờ mắt
• Thường xuyên bị nhiễm trùng da, đường tiết niệu hoặc âm đạo
• Cáu kỉnh hoặc thay đổi tâm trạng
• Thở nhanh và sâu
• Hơi thở có mùi trái cây
• Đau bụng
• Mất ý thức

Cách chuẩn đoán

Để chẩn đoán tiểu đường tuýp 1, bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm, bao gồm:

• Xét nghiệm đường huyết: Đây là xét nghiệm đơn giản để kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.
• Xét nghiệm kháng thể: Xét nghiệm này có thể giúp xác định xem hệ thống miễn dịch của bạn có đang tấn công các tế bào sản xuất insulin hay không.

3. Đối tượng có nguy cơ bệnh mắc bệnh tiểu đường tuýp 1

• Tiền sử gia đình: Đa số trong gia đình có bố hoặc mẹ mắc tiểu đường tuýp 1 thì con cái có nguy cơ mắc bệnh cao hơn
• Các yếu tố môi trường: Nếu phơi nhiễm với virus như Coxsackie, Rubella có thể khởi phát tình trạng phá hủy tế bào beta đảo tụy
• Địa lý: Theo nghiên cứu chỉ ra một số quốc gia như Phần Lan, Thụy Điển có tỉ lệ mắc tiểu đường tuýp 1 cao hơn

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách trị tiểu đường tại nhà đơn giản, dễ làm

4. Cách phòng ngừa tiểu đường tuýp 1

Có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1 bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh

Hiện tại, không có cách nào để phòng ngừa tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh, bạn có thể giúp giảm nguy cơ bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng. Ngoài việc tiêm insulin, bạn cũng có thể giúp quản lý tiểu đường tuýp 1 bằng cách:

• Theo dõi đường huyết: Điều này sẽ giúp bạn hiểu cách cơ thể phản ứng với insulin và thực phẩm.
• Ăn một chế độ ăn lành mạnh: Chế độ ăn giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
• Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện mức đường huyết và sức khỏe tổng thể.
• Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết. Tìm cách để giảm căng thẳng, như yoga, thiền hoặc dành thời gian cho các hoạt động thư giãn.

Tiểu đường tuýp 1 là một bệnh mãn tính nhưng với sự chăm sóc thích hợp, phòng tập fitness chắc chắn bạn sẽ sống một cuộc sống đầy đủ và khỏe mạnh. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết có các triệu chứng của tiểu đường tuýp 1, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.