Triệu chứng đau nửa đầu trái cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Triệu chứng đau nửa đầu trái là một trong những dấu hiệu phổ biến mà nhiều người trải qua trong cuộc sống hàng ngày.

Tuy nhiên, nhiều người thường không chú ý đến những dấu hiệu này cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy đau nửa đầu trái cảnh báo bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Trong bài viết này, hãy cùng Unity Fitness sẽ cùng tìm hiểu kỹ về triệu chứng đau nửa đầu trái, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này nhé.

1. Triệu chứng đau nửa đầu trái là gì?

Đau nửa đầu (hay còn gọi là đau nửa đầu) là một dạng đau đầu mà cơn đau chỉ xuất hiện ở một bên của đầu. Khi xuất hiện triệu chứng đau nửa đầu trái, người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau tập trung ở bên trái, thường kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.

Đặc biệt tùy vào nguyên nhân của tình trạng đau nửa đầu trái mà bạn có thể thấy diễn biến nặng hơn vào buổi tối hoặc thời điểm đó trong ngày ví dụ như vừa ngủ dậy.

2. Đau nửa đầu trái do đâu?

Nhiều người thường xuất hiện triệu chứng đau nửa đầu trái vậy nguyên nhân xuất hiện những triệu chứng này là gì? Có thể là do một số nguyên nhân khác nhau được Unity Fitness tổng hợp như:

Căng thẳng và lo âu

Đau nửa đầu trái có thể do căng thẳng trong công việc, cuộc sống hoặc lo âu thường là nguyên nhân chính gây ra đau nửa đầu. Khi bạn gặp áp lực, cơ thể sẽ sản xuất hormone stress, làm tăng độ nhạy cảm của hệ thần kinh.

Thay đổi hormone

Thay đổi hormone, đặc biệt là ở phụ nữ, có thể dẫn đến triệu chứng đau nửa đầu trái. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai có thể ảnh hưởng đến mức hormone, từ đó gây đau đầu.

Thiếu ngủ

Giấc ngủ không đủ hoặc không chất lượng có thể kích thích các cơn đau đầu. Khi bạn không nghỉ ngơi đầy đủ, cơ thể sẽ căng thẳng và dễ dẫn đến cơn đau.

Rối loạn thị giác

Các vấn đề về mắt như cận thị, viễn thị hoặc áp lực trong mắt có thể gây ra đau đầu ở nửa bên trái. Nếu bạn cảm thấy mờ mắt hoặc khó tập trung, hãy kiểm tra thị lực của mình.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Thực phẩm chứa caffeine, chất béo bão hòa, rượu hoặc các loại thực phẩm chế biến sẵn có thể kích thích cơn đau đầu. Một chế độ ăn uống không cân bằng cũng có thể góp phần vào tình trạng này.

Bệnh lý nền

Một số bệnh lý có thể gây ra đau nửa đầu trái, chẳng hạn như:

• Bệnh cao huyết áp: Tăng áp lực trong các mạch máu có thể dẫn đến cơn đau.
• Migraine: Là một loại đau nửa đầu thường xuyên hơn và có thể gây ra triệu chứng như buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng.
• Rối loạn mạch máu não: Một số tình trạng như đột quỵ cũng có thể gây đau đầu đột ngột.

>>Xem thêm: Đau nửa đầu sau là gì? Có nguy hiểm không?

Thay đổi thời tiết

Thời tiết thay đổi, như sự thay đổi trong áp suất khí quyển, có thể tác động đến các mạch máu trong não và gây ra cơn đau đầu.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau hoặc thuốc tránh thai, có thể gây ra cơn đau nửa đầu như một tác dụng phụ.

3. Đau nửa đầu trái có nguy hiểm không?

Đau nửa đầu trái có thể là một triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhưng mức độ nguy hiểm của nó phụ thuộc vào nguyên nhân xuất hiện triệu chứng đau nửa đầu trái.

Nguyên nhân từ căng thẳng và mệt mỏi

Nếu cơn đau nửa đầu trái do căng thẳng, mệt mỏi hoặc thay đổi lối sống, thì thường không gây nguy hiểm nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, cơn đau có thể trở nên thường xuyên và nghiêm trọng hơn.

Migraine (Đau nửa đầu cực độ)

Migraine có thể gây ra cơn đau dữ dội và kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Mặc dù không đe dọa đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị đúng cách, nó có thể dẫn đến tình trạng giảm khả năng làm việc và chất lượng cuộc sống.

Rối loạn mạch máu não

Đau nửa đầu trái có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng như đột quỵ hoặc rối loạn mạch máu não. Nếu cơn đau đi kèm với các triệu chứng như yếu một bên cơ thể, khó nói hoặc mất ý thức, cần phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp có thể dẫn đến đau đầu và nếu không được kiểm soát có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ hoặc bệnh tim.

Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý như viêm xoang, rối loạn thần kinh, hoặc các vấn đề về thị giác cũng có thể gây ra đau nửa đầu trái. Mức độ nguy hiểm tùy thuộc vào tính chất và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý đó.

Nếu đau nửa đầu trái đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức:

• Đau đầu đột ngột và dữ dội.
• Khó nói hoặc hiểu ngôn ngữ.
• Yếu hoặc tê một bên cơ thể.
• Mờ mắt hoặc mất thị lực.
• Buồn nôn hoặc nôn mửa nghiêm trọng.

4. Phòng ngừa triệu chứng đau nửa đầu trái

Triệu chứng đau nửa đầu trái có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, nhưng có nhiều biện pháp phòng ngừa giúp bạn giảm thiểu nguy cơ xuất hiện cơn đau. Dưới đây là một số cách bạn có thể phòng ngừa các triệu chứng này xuất hiện được Unity Fitness tổng hợp từ các tài liệu y khoa hàng đầu như:

Quản lý căng thẳng

Học các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền, hoặc hít thở sâu để giảm căng thẳng. Những hoạt động này giúp giảm mức độ cortisol trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ đau đầu. Xác định những nguyên nhân gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn và tìm cách giải quyết chúng. Lập lịch làm việc hợp lý để tránh áp lực.

Ngủ đủ giấc

Đảm bảo ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm. Ngủ không đủ có thể kích thích cơn đau nửa đầu. Tạo môi trường ngủ thoải mái, tối và yên tĩnh để có giấc ngủ sâu hơn.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

• Thực phẩm giàu dinh dưỡng: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
• Tránh thực phẩm kích thích: Hạn chế các thực phẩm có thể gây ra đau đầu như rượu, cafe, chocolate và thức ăn chứa nhiều đường hoặc chất béo.

Thực hiện tập thể dục đều đặn

Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp giảm mức độ căng thẳng. Bạn có thể hoạt động ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập như đi bộ, chạy, bơi lội hoặc đạp xe hoặc tập yoga.

Đau nửa đầu trái có thể là một triệu chứng không đáng lo ngại, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và tìm kiếm sự trợ giúp y tế khi cần thiết. Sự chú ý đến sức khỏe sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn có thêm câu hỏi hay thắc mắc nào về triệu chứng đau nửa đầu trái, đừng ngần ngại tìm kiếm thông tin hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “triệu chứng đau nửa đầu trái” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.