Tập gym thuê pt giá bao nhiêu? Bật mí kinh nghiệm thuê PT cho người mới 

Chi phí tập gym hàng tháng không cố định mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vị trí phòng tập, chất lượng cơ sở vật chất, dịch vụ đi kèm và việc có thuê huấn luyện viên cá nhân (PT) hay không.

Vậy tập gym thuê pt giá bao nhiêu để đảm bảo được túi tiền mà lại mang lại hiệu quả cao nhất? Cùng Gym Unity Fitness tìm hiểu các thông tin liên quan qua bài viết dưới đây nhé!  

1. Các khoản phí khi tập Gym cần nắm 

Bên cạnh phí đăng ký phòng tập, bạn cũng cần tính đến các chi phí liên quan khác để có kế hoạch tài chính phù hợp. 

• Chi phí dinh dưỡng: Tập gym tiêu tốn nhiều năng lượng, do đó bạn cần bổ sung đủ chất qua các bữa ăn. Trung bình, chi phí cho mỗi bữa ăn dao động từ 50.000 – 150.000 đồng, tùy vào nhu cầu và thực đơn dinh dưỡng.
• Chi phí thực phẩm bổ sung: Để hỗ trợ tăng cơ, giảm mỡ hoặc cải thiện thể trạng, nhiều gymer sử dụng thực phẩm bổ sung như Whey Protein, BCAA, Creatine… Chi phí cho các sản phẩm này có thể từ 1.000.000 đồng/tháng trở lên.
• Chi phí trang phục và phụ kiện tập luyện: Một số vật dụng như găng tay, đồ bảo hộ, quần áo tập gym có thể tiêu tốn khoảng 300.000 – 600.000 đồng/tháng.
• Chi phí thuê huấn luyện viên cá nhân (PT): Nếu muốn tập luyện bài bản và hiệu quả hơn, bạn có thể thuê PT hướng dẫn riêng. Mức giá thuê dao động khá rộng, từ 300.000 – 2.000.000 đồng/buổi, tùy vào trình độ và danh tiếng của PT.

>> Xem thêm: Hướng dẫn các bài tập gym cho người mới bắt đầu

2. Trung bình tập gym thuê pt giá bao nhiêu 1 tháng? 

Nếu mới bắt đầu hành trình luyện tập, không ít người đặt ra thắc mắc tập gym thuê pt giá bao nhiêu 1 tháng? Dưới đây là bảng giá tham khảo của các loại phòng gym phổ biến hiện nay.

Phòng gym bình dân

Tập gym thuê pt giá bao nhiêu? Đối với các phòng tập bình dân, mức phí trung bình dao động từ 300.000 – 500.000 đồng/tháng. Nếu bạn đăng ký theo năm, chi phí có thể giảm xuống khoảng 3.000.000 – 5.000.000 đồng/năm.

Phòng gym tầm trung

Tập gym thuê pt giá bao nhiêu ở phòng trung? Các phòng tập thuộc phân khúc trung cấp thường có mức giá cao hơn, dao động từ 500.000 – 1.000.000 đồng/tháng. Khi đăng ký theo năm, chi phí có thể từ 5.000.000 – 10.000.000 đồng/năm, giúp tiết kiệm hơn so với trả từng tháng.

Phòng gym cao cấp

Tập gym thuê pt giá bao nhiêu ở các phòng cao cấp? Giá tập tại các phòng gym cao cấp không có mức cố định do phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thương hiệu, thiết bị hiện đại, dịch vụ tiện ích đi kèm. 

Tuy nhiên, mức giá trung bình rơi vào khoảng 1.000.000 – 2.000.000 đồng/tháng. Nếu đăng ký gói dài hạn, chi phí thường nằm trong khoảng 12.000.000 – 20.000.000 đồng/năm.

>> Xem thêm: Mách bạn các bài tập bụng mà dân tập Gym thực hiện mỗi ngày

3. Tiêu chí lựa chọn PT phù hợp cho người mới tập gym

Sau khi đã biết thuê PT tập Gym giá bao nhiêu, để đảm bảo lựa chọn được nhu cầu phù hợp nhất, bạn nên dựa vào một số tiêu chí sau:

Kiến thức chuyên môn và trình độ đào tạo

Một PT chất lượng cần sở hữu nền tảng kiến thức sâu rộng về thể hình, cơ thể học và chuyển động cơ bắp. Không chỉ hướng dẫn các bài tập đúng kỹ thuật, PT còn cần hiểu rõ về thể trạng của từng người để đưa ra lộ trình tập luyện phù hợp. 

Đặc biệt, nếu bạn mong muốn làm việc với một PT có trình độ chuyên môn cao, nên ưu tiên những huấn luyện viên có bằng cấp chính quy từ các trung tâm uy tín.

Kinh nghiệm thực tế và thành tích đào tạo

Trước khi lựa chọn mức thuê PT tập Gym giá bao nhiêu, bạn nên tìm hiểu về số năm kinh nghiệm cũng như những kết quả họ đã giúp học viên đạt được. 

Một PT giỏi sẽ có danh sách các học viên thành công mà họ đã hỗ trợ. Bạn có thể tham khảo đánh giá từ những người tập trước hoặc trực tiếp hỏi PT về các trường hợp đã huấn luyện để có góc nhìn khách quan hơn.

Giới tính PT

Yếu tố giới tính cũng ảnh hưởng đến sự thoải mái trong quá trình tập luyện. Với những người mới tập, việc chọn PT cùng giới thường là lựa chọn hợp lý vì họ sẽ hiểu rõ hơn về đặc điểm cơ thể, tâm lý và nhu cầu tập luyện của bạn.

Tính cách phù hợp

Ngoài chuyên môn, tính cách của PT cũng là yếu tố quan trọng. Một PT phù hợp sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi trao đổi, tránh những xung đột hoặc căng thẳng không đáng có. Sự thấu hiểu giữa huấn luyện viên và học viên sẽ góp phần tạo nên môi trường tập luyện hiệu quả hơn.

Sự chuyên nghiệp và kỷ luật

Tác phong làm việc chuyên nghiệp, đúng giờ và thái độ tích cực của PT sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mức thuê PT tập Gym giá bao nhiêu và động lực tập luyện của bạn. Một huấn luyện viên có tinh thần trách nhiệm cao, luôn hỗ trợ học viên đúng thời gian, hướng dẫn tận tình sẽ giúp bạn duy trì sự kiên trì và đạt được kết quả như mong đợi.

4. Điều kiện để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp

Dưới đây là những điều kiện quan trọng để trở thành một PT gym chuyên nghiệp.

Chứng chỉ huấn luyện viên thể hình

Yêu cầu quan trọng nhất để bước vào nghề PT là phải có bằng cấp hoặc chứng chỉ huấn luyện viên thể hình từ các trung tâm đào tạo uy tín. 

Chứng chỉ này trực tiếp quyết định mức tập gym thuê pt giá bao nhiêu mà người tập phải trả đồng thời giúp bạn có cơ hội làm việc tại các phòng tập Gym uy tín và chuyên nghiệp.Điều kiện để trở thành một PT Gym chuyên nghiệp

Ngoại hình và thể trạng cân đối

Hình thể đóng vai trò quan trọng trong việc tạo dựng sự tin tưởng với học viên. Một PT cần có vóc dáng cân đối, săn chắc để làm gương cho người tập. Tùy vào tiêu chuẩn của từng phòng gym, PT nam thường cần có chiều cao từ 1m7 trở lên và nữ từ 1m6. Chỉ số mỡ cơ thể (body fat) lý tưởng là dưới 12% đối với nam và dưới 15% đối với nữ.

Kỹ năng giao tiếp và tư vấn

Là người trực tiếp hướng dẫn học viên, PT cần có khả năng giao tiếp tốt để truyền đạt kiến thức một cách dễ hiểu, giúp học viên nắm bắt và thực hiện đúng kỹ thuật tập luyện. Nếu giao tiếp kém, bạn có thể khiến học viên mất hứng thú hoặc cảm thấy không hài lòng, ảnh hưởng đến danh tiếng cá nhân.

Tinh thần học hỏi và phát triển

Không chỉ cần kiến thức chuyên môn về thể hình, một PT chuyên nghiệp còn phải hiểu biết về chế độ dinh dưỡng, cách thiết lập giáo án tập luyện, kỹ năng sơ cứu khi gặp chấn thương và kỹ năng quản lý học viên. 

Việc liên tục cập nhật xu hướng tập luyện mới sẽ giúp bạn nâng cao trình độ và tăng sức hút đối với khách hàng.

Với nhu cầu tập luyện ngày càng tăng, các mức phí tập gym thuê pt giá bao nhiêu cũng có sự thay đổi để phù hợp với người tập. Mong là sau khi đọc bài viết này, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích để lựa chọn huấn luyện viên thể hình phù hợp nhất!