Những dấu hiệu tai biến mạch máu não ai cũng cần biết

Tai biến mạch máu não là một tình trạng nguy hiểm, có thể xảy ra bất cứ lúc nào, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng. Tuy nhiên, làm sao để nhận biết sớm dấu hiệu tai biến mạch máu não?

Cùng Unity Fitness tìm hiểu chi tiết vấn đề này để chủ động phòng ngừa và bảo vệ bản thân, những người thân yêu nhé.

1. Tai biến mạch máu não là gì?

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất, điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Để hoạt động hiệu quả, não cần được cung cấp máu liên tục, mang theo oxy và dưỡng chất thiết yếu.

Tai biến mạch máu não xảy ra khi dòng máu đến não bị tắc nghẽn đột ngột (do cục máu đông) hoặc vỡ mạch máu não (do mạch máu bị yếu hoặc vỡ).

Tình trạng này khiến tế bào não bị thiếu oxy và dưỡng chất, dẫn đến tổn thương não bộ không hồi phục. Nếu không được cấp cứu kịp thời, tai biến mạch máu não có thể gây di chứng nặng nề, thậm chí tử vong.

2. Những dấu hiệu tai biến mạch máu não cần lưu ý

Nhận biết sớm các dấu hiệu tai biến mạch máu não điều là vô cùng quan trọng, giúp can thiệp kịp thời, giảm thiểu tối đa tổn thương não bộ và các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số dấu hiệu tai biến mạch máu não cảnh báo cần lưu ý.

Yếu liệt hoặc tê bì một bên mặt, tay hoặc chân

Dấu hiệu tai biến mạch máu não đầu tiên đó là đột ngột cảm thấy yếu hoặc tê liệt một bên mặt, một bên tay hoặc một bên chân. Giơ hai tay lên cao, nếu một bên bị yếu và chúc xuống.

Đây là một dấu hiệu cảnh báo quan trọng của tai biến mạch máu não, cho thấy các dây thần kinh kiểm soát cơ mặt đang bị ảnh hưởng.

Rối loạn ngôn ngữ

Ngôn ngữ là một chức năng phức tạp do não bộ điều khiển. Khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn, khả năng nói của người bệnh cũng có thể bị ảnh hưởng, có thể nói lắp, nói ngọng, hoặc khó khăn trong việc diễn đạt.

Trong một số trường hợp, người bệnh có thể bị mất khả năng nói hoàn toàn. Hãy thử nói chuyện với người nghi ngờ bị đột quỵ và lắng nghe cách họ phản hồi.

Liệu họ có nói lắp, nói ngọng, hoặc khó khăn trong việc tìm từ chính xác.

>> Xem thêm: Nguyên nhân tai biến mạch máu não? Và những điều cần biết

Mất thăng bằng, chóng mặt, hoa mắt

Tai biến mạch máu não có thể ảnh hưởng đến vùng não kiểm soát sự thăng bằng và phối hợp.

Dấu hiệu tai biến mạch máu não có thể khiến người bệnh cảm thấy chóng mặt, mất thăng bằng, hoặc khó đi lại. Họ có thể bước đi loạng choạng, nghiêng ngả sang một bên, hoặc thậm chí bị ngã.

Dấu hiệu tai biến mạch máu não – Đau đầu dữ dội

Mặc dù không phải tất cả các trường hợp tai biến mạch máu não đều gây ra đau đầu, nhưng đây có thể là một dấu hiệu tai biến mạch máu não đáng báo động.

Đột ngột xuất hiện những cơn đau đầu dữ dội mà không có nguyên nhân rõ ràng.

Cơn đau đầu này thường được mô tả là đau nhói, như có một vật nặng đè lên đầu. Nó có thể kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn mửa, hoặc nhạy cảm với ánh sáng và tiếng động.

Rối loạn thị giác

Rối loạn thị giác cũng là một trong những dấu hiệu tai biến mạch máu não nguy hiểm. Theo đó, người bệnh có thể đột ngột bị mờ mắt, nhìn đôi, hoặc mất một phần thị trường.

Một số người còn có thể bị mù tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nếu bạn nhận thấy thị lực của người thân yêu thay đổi đột ngột và không rõ nguyên nhân, hãy cảnh giác và đưa họ đến bệnh viện ngay lập tức.

Khó khăn trong việc nuốt là dấu hiệu tai biến mạch máu não

Rối loạn nuốt là một dấu hiệu tai biến mạch máu não thường gặp.

Khi vùng não kiểm soát quá trình nuốt bị tổn thương, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc đưa thức ăn và nước uống từ miệng xuống dạ dày.

2. Biện pháp phòng ngừa tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa.

Bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ, bạn có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Kiểm soát huyết áp

Huyết áp cao được biết là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch nói chung và tai biến mạch máu não nói riêng. Tình trạng huyết áp cao kéo dài sẽ khiến mạch máu não dễ bị tổn thương, tạo điều kiện hình thành cục máu đông hoặc vỡ mạch.

Vì vậy, việc kiểm soát huyết áp ổn định đóng vai trò then chốt trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Kiểm soát đường huyết

Đường huyết ổn định là điều cần thiết cho hoạt động của não bộ. Tuy nhiên, nếu lượng đường trong máu quá cao, kéo dài, các mạch máu dễ dẫn đến biến chứng lên mạch máu não, gây ra tai biến mạch máu não.

Do đó, việc kiểm soát đường huyết là vô cùng quan trọng, đặc biệt là với những người mắc bệnh tiểu đường. Hãy tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện và dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Kiểm soát mỡ máu

Cholesterol là chất béo không tốt có ở trong máu. Khi nồng độ cholesterol xấu tăng cao, chúng sẽ tích tụ thành mảng bám trên thành mạch máu, làm hẹp lòng mạch và cản trở lưu thông máu.

Giữ cân nặng hợp lý

Béo phì, thừa cân sẽ làm tăng áp lực lên hệ thống tim mạch, bao gồm cả mạch máu não. Duy trì cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh.

Chế độ ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây, chất xơ và hạn chế chất béo bão hòa, cholesterol, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ hình thành cục máu.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc là một trong những thói quen xấu gây hại cho sức khỏe tim mạch và não bộ. Nicotin trong thuốc lá làm tăng huyết áp, làm hẹp mạch máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Việc bỏ thuốc lá là một trong những quyết định tốt nhất bạn có thể đưa ra để bảo vệ sức khỏe.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu, giảm huyết áp và cholesterol. Nên chọn các bài tập vừa sức như tập Yoga, đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe…

>> Đọc thêm: Sơ cứu đột quỵ tại nhà đúng cách

4. Cách xử lý trong một số trường hợp tai biến

Việc sơ cứu kịp thời có thể giúp giảm thiểu tổn thương não và tăng cơ hội phục hồi. Do đó, ngoài việc biết được dấu hiệu tai biến mạch máu não, bạn nên ghi nhớ cách sơ cứu như sau:

Quan sát kỹ nét mặt, tay chân của người bệnh. Nếu họ bị méo miệng, yếu một bên tay chân, hoặc nói khó, hãy gọi ngay số 115 và thông báo chính xác tình hình.

Cho họ nằm ở nơi thoáng mát, đầu hơi cao khoảng 30 độ. Nới lỏng quần áo bó sát để đảm bảo đường thở thông thoáng.

Nhẹ nhàng nhắc người bệnh thở sâu và đều.

Nếu người bệnh nôn, hãy nghiêng đầu sang một bên để tránh sặc. Trường hợp xảy ra co giật, hãy đặt một vật mềm giữa hai hàm răng để bảo vệ lưỡi.

Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách áp dụng những lời khuyên được Phòng tập Unity Fitness chia sẻ ở trên.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu tai biến mạch máu não, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và duy trì lối sống lành mạnh là những yếu tố quan trọng giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.