Khám phá các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại nổi tiếng nhất

Bạn đã bao giờ bị cuốn hút bởi những bước nhảy uyển chuyển, tràn đầy năng lượng của các cặp đôi trên sàn diễn?

Nếu đam mê vũ đạo và muốn tìm kiếm một hình thức vận động thú vị thì các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Cùng Unity Fitness lướt qua danh sách các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại phổ biến nhất hiện nay nhé!

Các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại sôi động nhất

Không chỉ đơn thuần là nhảy múa, các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại là sự kết hợp hoàn hảo giữa nghệ thuật và thể thao, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và cả sự tự tin cho người tham gia.

Nhưng với muôn vàn phong cách khác nhau, liệu bạn đã biết bắt đầu từ các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại nào hay không?

1. Samba

Nhắc đến các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại, không thể không nhắc đến nền nhạc Latin với tiết tấu rộn ràng, sôi động sẽ khiến bạn “bùng cháy” trên sàn nhảy mang tên Samba.

Samba là một điệu nhảy sống động và vui tươi, thường diễn ra trong các lễ hội, với các bước nhảy nhanh và uyển chuyển, tạo ra sự kết nối giữa âm nhạc và cơ thể.

Điệu nhảy quốc dân của Brazil sẽ mang bạn đến với không khí cuồng nhiệt của lễ hội Carnaval nơi đây.

Các động tác lắc hông uyển chuyển, bước chân dậm đất nhịp nhàng cùng trang phục rực rỡ đặc trưng sẽ giúp bạn tỏa sáng như một vũ công thực thụ.

2. Cha Cha Cha

Cha Cha Cha với nhịp điệu nhanh nhẹn hơn Samba mang đến cảm giác vui tươi và tinh nghịch cho người tham gia.

Điểm nhấn của Cha Cha Cha chính là các bước nhảy nhấn gót chân đặc trưng cùng những cú xoay người dứt khoát đòi hỏi sự linh hoạt và chính xác.

Cha Cha Cha là sự kết hợp giữa niềm vui và sự sống động, làm cho người tham gia luôn cảm thấy hứng khởi và năng động.

Điệu nhảy này giúp tăng cường sự nhanh nhẹn và độ bền bỉ, đồng thời đem lại niềm vui và sự hứng khởi cho người nhảy.

Có thể nói, các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại như Cha Cha Cha không chỉ là một môn nghệ thuật biểu diễn mà còn là một phương tiện giao tiếp không lời giữa hai người.

Mỗi bước nhảy, mỗi chuyển động đều chứa đựng cảm xúc và câu chuyện riêng, làm cho nó trở thành một trải nghiệm đầy cảm xúc và ý nghĩa.

>> Xem thêm: Những phong cách nhảy hiện đại phổ biến

3. Rumba

Rumba cũng là một trong các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại phổ biến tại Nam Mỹ. Trái ngược với Cha Cha Cha hay Samba sôi động, Rumba lại mang âm hưởng lãng mạn và nồng nàn với các động tác uyển chuyển, chậm rãi.

Rumba giúp chúng ta cảm nhận sâu sắc hơn về tình yêu và sự gắn kết, qua từng bước nhảy mềm mại và trữ tình.

Nhảy khiêu vũ Rumba chính là mô tả những câu chuyện tình yêu say đắm, đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng nên được xem là điệu nhảy lý tưởng để cải thiện sự cân bằng và mức độ kết hợp giữa hai người tham gia.

4. Jive

Jive là điệu nhảy sôi động có nguồn gốc từ điệu Swing của người Mỹ gốc Phi, mang đến cho người nhảy một trải nghiệm đầy năng lượng và sự hứng khởi.

Điệu nhảy này phát triển từ những cú đá chân cao, bước nhảy bật nhẹ nhàng và những cú hất vai tự do.

Điệu nhảy Jive không chỉ là một hình thức giải trí mà còn có lợi cho sức khỏe. Với tính chất vui nhộn và năng động, Jive là lựa chọn lý tưởng cho những người muốn giải tỏa năng lượng và tìm kiếm niềm vui qua mỗi bước nhảy.

Điệu nhảy này thường được biểu diễn với âm nhạc nhanh, vui nhộn và sôi động, tạo cảm giác hứng khởi và hào hứng cho cả người nhảy lẫn khán giả theo dõi.

5. Tango

Unity Fitness nhận thấy đây là một điệu nhảy nổi bật trong khiêu vũ hiện đại, được biết đến rộng rãi bởi những bước nhảy mạnh mẽ, dứt khoát và đầy thuyết phục. Điệu nhảy này gây ấn tượng bằng các động tác đánh đầu và di chuyển theo hướng rõ ràng.

Nhịp điệu của Tango là 2/4, tốc độ 33 nhịp mỗi phút. Mỗi lần nhảy kéo dài từ 1,5 đến 2 phút với phần âm nhạc thường có nguồn gốc từ Tây Ban Nha hoặc Argentina.

Điểm đặc biệt của Tango trong khiêu vũ là không có sự nâng hạ thân người như ở nhiều điệu nhảy khác.

Khoảng cách giữa cặp nhảy gần hơn, khiến vị trí tay của nam và nữ khác biệt so với các điệu nhảy khác, nhằm chuẩn bị cho những động tác dứt khoát đặc trưng.

>> Xem thêm: Nhảy Zumba là gì? Những lợi ích tuyệt vời không ngờ đến của nhảy zumba

6. Slow Foxtrot

Slow Foxtrot được coi là nền tảng vững chắc trong khiêu vũ hiện đại. Nhiều người tin rằng nếu bạn nhảy giỏi điệu này, bạn sẽ dễ dàng nhảy tốt các điệu khác.

Theo thời gian, Slow Foxtrot không thay đổi nhiều từ khi mới xuất hiện, với số bước chân khá hạn chế nhưng đòi hỏi sự tinh tế.

Điệu nhảy V toát lên sự trong sáng, duyên dáng và nhịp nhàng, với các động tác tiến và nghiêng thân trên qua phải và trái một cách liên tục.

Chính vì những lý do trên mà điệu Slow Foxtrot vẫn luôn giữ vị trí quan trọng trong các buổi khiêu vũ và được yêu thích bởi những người đam mê bộ môn này trên khắp thế giới.

7. Waltz

Đây là một trong các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại vô cùng tình cảm và lãng mạn, dành được sự yêu thích nhờ sự thanh lịch và uyển chuyển của nó.

Trong Waltz, người nhảy thường bước tới bằng gót chân và bước lui bằng mũi chân một cách liên tục.

Kỹ thuật nhảy Waltz đòi hỏi sự chính xác và nhịp nhàng, với người nhảy phải hạ thấp người xuống, nâng cao người, đưa tay ở một số phách nhất định.

Điệu Waltz có nguồn gốc từ những vũ hội quý tộc châu u vào thế kỷ 19 với nhịp điệu 3/4 đặc trưng, tạo nên những chuyển động mượt mà và nhẹ nhàng trên sàn nhảy.

Sự kết hợp giữa các bước tiến, lùi và xoay tròn giúp người nhảy thể hiện sự duyên dáng và tình cảm qua từng động tác.

Ngoài ra, Waltz cũng là điệu nhảy nền tảng trong nhiều cuộc thi khiêu vũ quốc tế, với những quy định khắt khe về kỹ thuật và biểu cảm.

Người nhảy cần có sự phối hợp hoàn hảo với bạn nhảy, đồng thời phải duy trì tư thế đúng chuẩn để tạo ra những đường nét mềm mại và uyển chuyển.

Tổng kết

Với những phong cách đa dạng từ Samba sôi động đến Waltz tinh tế các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại được Phòng tập Unity Fitness đề cập trên đây chắc chắn sẽ là lựa chọn phù hợp với bạn.

Hãy để những bước nhảy uyển chuyển và âm nhạc sôi động đưa bạn vào một thế giới mới, nơi có thể tự do thể hiện bản thân và khám phá những khả năng vô hạn của mình qua các điệu nhảy khiêu vũ hiện đại từ hôm nay nhé!

Đăng ký hội viên Unity Fitness ngay để tham gia lớp tập nhóm Group-X với đa dạng bộ môn tập luyện sôi động như Zumba, Sexy Dance, Bums & Tums, Core Fit, BodyCombat, Kickfit hay Gym, Yoga.

Chương trình ưu đãi giá sốc với quà tặng hấp dẫn, tặng thêm buổi tập với Huấn luyện viên chuyên nghiệp chỉ dành cho 50 khách hàng đăng ký sớm nhất.

Số lượng có hạn, đăng ký ngay kẻo hết!