- Bệnh Lý
- Câu chuyện hội viên
- Chế độ dinh dưỡng
- Cơ sở Hà Nội
- Cơ sở Hà Nội
- Cơ sở Hồ Chí Minh
- Cơ sở Hồ Chí Minh
- Dinh Dưỡng
- Góc nhìn cuộc sống
- Hoạt động cơ sở
- Kiến thức Gym
- Kiến thức kickfit
- Kiến thức sống khỏe
- Kiến thức tập luyện
- Kiến thức tập luyện
- Kiến thức Yoga
- Podcasts
- Sức khỏe - Tinh thần
- Tin tức
- Trọng lượng
- Tuyển dụng
- Voucher
- Động lực cuộc sống
Uống trà đào giảm cân có tốt không? 4 cách pha ngon
Trà đào là thức uống thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người nói rằng trà đào còn giúp giảm cân hiệu quả. Vậy uống trà đào giảm cân có tốt không? 1. Trà đào giảm cân tốt không? Thành phần dinh dưỡng Trà đào được pha chế từ trà xanh hoặc
500ml sữa đậu nành có đường bao nhiêu calo, uống có mập?
Sữa đậu nành từ lâu đã trở thành một thức uống “quốc dân” nhờ hương vị béo ngậy, thơm lừng và giá thành rất bình dân. Đây là nguồn cung cấp đạm thực vật quý giá, đặc biệt phù hợp
Chế độ ăn uống và tập luyện giảm mỡ bụng để vóc dáng chuẩn
Mỡ bụng không chỉ là một vấn đề về thẩm mỹ khiến nhiều người cảm thấy tự ti khi diện những bộ đồ bó sát, mà còn là một cảnh báo nghiêm trọng về sức khỏe. Lớp mỡ tích tụ
Chế độ ăn uống viêm đại tràng ổn định tiêu hóa, giảm đau
Viêm đại tràng là tình trạng niêm mạc đại tràng bị tổn thương, gây ra các triệu chứng khó chịu như đau bụng, chướng hơi, đi ngoài nhiều lần hoặc táo bón dai dẳng. Vì đại tràng là cơ quan
Chế độ ăn uống cho người xương khớp và những nguyên tắc vàng
Hệ thống xương khớp không chỉ đóng vai trò là khung đỡ cơ học mà còn là nơi lưu trữ khoáng chất và bảo vệ các cơ quan nội tạng quan trọng. Tuy nhiên, dưới sự tác động của thời
2 lòng trắng trứng bao nhiêu calo và lợi ích với sức khỏe
Trong giới thể hình và dinh dưỡng thể thao, lòng trắng trứng (albumin) luôn được xem là tiêu chuẩn vàng để đo lường chất lượng protein. Đối với những ai đang theo đuổi lịch trình tập gym nghiêm túc, việc
Yakult ít đường bao nhiêu calo và những điều cần lưu biết
Sữa uống lên men Yakult từ lâu đã là người bạn đồng hành quen thuộc cho hệ tiêu hóa của hàng triệu gia đình. Với sự ra đời của dòng Yakult Light (vỏ xanh), người tiêu dùng có thêm một
Chế độ ăn uống viêm loét dạ dày mau hết
Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, gây ra các cơn đau thượng vị, ợ chua và đầy bụng. Để kiểm soát bệnh, bên cạnh việc dùng thuốc, xây dựng một chế độ
Yaourt đá bao nhiêu calo? Cách ăn lành mạnh
Yaourt đá (hay sữa chua đá) là món ăn vặt giải nhiệt quốc dân, gắn liền với ký ức của nhiều thế hệ. Với vị chua thanh, ngọt dịu và cảm giác mát lạnh tê đầu lưỡi, món ăn này
