- Bệnh Lý
- Câu chuyện hội viên
- Chế độ dinh dưỡng
- Cơ sở Hà Nội
- Cơ sở Hà Nội
- Cơ sở Hồ Chí Minh
- Cơ sở Hồ Chí Minh
- Dinh Dưỡng
- Góc nhìn cuộc sống
- Hoạt động cơ sở
- Kiến thức Gym
- Kiến thức kickfit
- Kiến thức sống khỏe
- Kiến thức tập luyện
- Kiến thức tập luyện
- Kiến thức Yoga
- Podcasts
- Sức khỏe - Tinh thần
- Tin tức
- Trọng lượng
- Tuyển dụng
- Voucher
- Động lực cuộc sống
Cách nấu trà bí đao giảm cân đơn giản tại nhà
Uống trà bí đao đều đặn giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cách nấu trà bí đao giảm cân đơn giản tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện dễ dàng. 1. Cách nấu trà bí đao giảm cân Trà
Chế độ ăn uống sau khi hiến máu – Hướng dẫn giúp phục hồi
Bạn vừa hiến máu và cảm thấy hơi mệt, chóng mặt, tay chân lạnh? Đây là phản ứng bình thường do cơ thể mất khoảng 250–450ml máu, tương đương 8–10% thể tích máu. Chế độ ăn uống sau khi hiến
Chế độ ăn uống sau khi cắt trĩ – Hướng dẫn phục hồi nhanh
Phẫu thuật cắt trĩ (cắt trĩ nội, trĩ ngoại hoặc trĩ hỗn hợp) là giải pháp hiệu quả cho người bị trĩ độ 3–4, nhưng giai đoạn hậu phẫu rất quan trọng. Chế độ ăn uống sau khi cắt trĩ
Chế độ ăn uống sinh hoạt theo nhóm máu là như thế nào?
Bạn có biết nhóm máu của mình có thể “nói lên” thực phẩm nào tốt, loại nào nên tránh? Chế độ ăn uống sinh hoạt theo nhóm máu giúp cá nhân hóa bữa ăn, hỗ trợ giảm cân, cải thiện
Chế độ ăn uống cho người bị viêm ruột kiểm soát triệu chứng
Bạn đang phải đối mặt với những cơn đau bụng quặn thắt, tiêu chảy liên miên hay cảm giác mệt mỏi kéo dài do viêm ruột? Đừng lo, chế độ ăn uống cho người bị viêm ruột chính là “vũ
Chế độ ăn uống và tập luyện của Ronaldo ở tuổi 40
Cristiano Ronaldo không chỉ là một cầu thủ bóng đá; anh là một biểu tượng của sự nỗ lực không ngừng nghỉ và khả năng chiến thắng thời gian. Ở cái tuổi mà hầu hết các đồng nghiệp cùng thời
Chế độ ăn uống sau nhổ răng khôn để vết thương nhanh lành
Nhổ răng khôn, hay còn gọi là răng số 8, là một thủ thuật nha khoa nhằm loại bỏ những chiếc răng mọc lệch, mọc ngầm hoặc gây chèn ép lên các răng lân cận. Sau khi kết thúc ca
Chế độ ăn uống khi niềng răng từ nha sĩ
Niềng răng là một hành trình thay đổi diện mạo mang tính chiến lược, giúp cải thiện không chỉ thẩm mỹ nụ cười mà còn cả chức năng ăn nhai và sức khỏe răng miệng lâu dài. Tuy nhiên, để
Chế độ ăn uống cho người rối loạn tiền đình từ chuyên gia
Rối loạn tiền đình là tình trạng quá trình truyền dẫn và tiếp nhận thông tin của hệ thống tiền đình bị xáo trộn. Người bệnh thường xuyên phải đối mặt với những cơn chóng mặt quay cuồng, buồn nôn,
