Kiến thức Dinh dưỡng cho người tập Gym, Yoga

Sữa chua ít đường bao nhiêu calo? Ăn có béo không?

Sữa chua từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong thực đơn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, sữa chua còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, với những ai đang quan tâm đến cân nặng hoặc xây dựng

Calo lương khô – Ăn lương khô có béo?

Calo bơ già dừa non của Katinat bao nhiêu? Uống có mập?

Khẩu phần ăn cho người gầy: Hướng dẫn tăng cân khoa học

Calo Yakult bao nhiêu? Uống có mập?

Thế nào là chế độ ăn uống cân bằng, thực đơn khoa học

Giảm cân bằng chế độ ăn uống, chiến lược thay đổi thể trạng

Yến chưng bao nhiêu calo: Sự thật về giá trị dinh dưỡng

Các cách uống nước ép cần tây giảm cân hiệu quả.

8 cách uống nước ép cần tây giảm cân hiệu quả

Uống nước dừa bao nhiêu calo? Công dụng như thế nào với sức khỏe?

1 lít nước dừa bao nhiêu calo? Khám phá 6 cách uống dừa ít người biết

Tôm có gây hại cho người đau dạ dày không? Lời giải khoa học

Trong thực đơn hằng ngày, tôm luôn được ưu tiên bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng vượt trội. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân đang phải đối mặt với các triệu chứng như viêm loét

Sữa tăng cân cho người gầy của Mỹ: Cách thoát gầy hiệu quả

Sở hữu thân hình quá gầy không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi diện trang phục mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe như hệ miễn dịch kém, hay mệt mỏi và thiếu sức sống. Để

Canxi cho người gãy xương: bí quyết giúp xương nhanh liền

Gãy xương là một chấn thương cơ thể nghiêm trọng, đòi hỏi một quá trình phục hồi lâu dài và kiên trì. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò như một chất xúc tác quan trọng,

Lạc có gây hại cho người bị trào ngược dạ dày không?

Trào ngược dạ dày thực quản là một căn bệnh mãn tính đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, gây ra không ít phiền toái cho cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Chế độ dinh dưỡng

Người gầy nên ăn gì cho mập? Thực đơn tăng cân an toàn

Trong khi một nửa thế giới đang nỗ lực giảm cân thì đối với những người có cơ địa “mình hạc xương mai”, việc tăng thêm vài kilogram lại là một bài toán vô cùng nan giải. Một vóc dáng

Chế độ ăn uống để có 6 múi: Nguyên tắc giúp cơ bụng săn chắc

Để sở hữu một cơ bụng 6 múi, tập luyện chỉ đóng góp khoảng 30% thành công, trong khi 70% còn lại nằm ở những gì bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Cơ bụng thực chất đã luôn tồn

Chế độ ăn uống cho người trên 50 tuổi sống khỏe mỗi ngày

Bước qua ngưỡng cửa tuổi 50, cơ thể con người bắt đầu tiến vào giai đoạn chuyển đổi sinh học quan trọng. Tốc độ trao đổi chất cơ bản giảm xuống, khả năng hấp thụ dưỡng chất của hệ tiêu

Chế độ ăn uống cho người yếu thận, bảo vệ chức năng thận

Thận được ví như “người gác cổng” thầm lặng, đảm nhận vai trò lọc bỏ chất thải, cân bằng điện giải và điều hòa huyết áp cho toàn bộ cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, khả năng tự