Dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần và cách dự phòng như thế nào?

Bạn có biết rằng đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới?

Đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, điều đáng mừng là có những dấu hiệu cảnh báo trước đột quỵ mà chúng ta có thể nhận biết để kịp thời can thiệp.

Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần dễ nhận biết để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân yêu nhé.

1. Tổng quan về bệnh đột quỵ là gì?

Để hiểu rõ hơn về dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần, chúng ta cần nắm vững cơ bản về căn bệnh này. Đột quỵ có hai loại chính:

• Đột quỵ thiếu máu cục bộ (ischemic stroke): Xảy ra khi mạch máu bị tắc nghẽn, ngăn chặn máu chảy đến não.
• Đột quỵ xuất huyết (hemorrhagic stroke): Xảy ra khi mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu.

Cả hai loại đột quỵ đều có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như tê liệt, khó nói, mất thị lực, đau đầu dữ dội và chóng mặt.

>>Xem thêm: Đột quỵ là gì? Dấu hiệu và cách phòng ngừa

2. Dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần như thế nào?

Những cơn đột quỵ thường chỉ diễn ra 10 đến 20 phút gần như không kéo dài và để lại di chứng khá lớn. Vì thế nhiều người thường không chú ý đến những dấu hiệu này.

Trên thực tế bạn có thể nhận biết dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần để có cách đề phòng tốt nhất. Dưới đây là một dấu hiệu mà Unity Fitness tổng hợp như:

Tê hoặc yếu một bên cơ thể

Bạn có cảm thấy tê hoặc yếu ở một bên cơ thể, chẳng hạn như tay hoặc chân, không? Đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, đừng chủ quan mà hãy đến gặp bác sĩ ngay.

Dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần – Khó nói hoặc nói lắp

Nếu bạn hoặc người thân đột nhiên gặp khó khăn trong việc nói hoặc nói lắp, hãy cẩn thận. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo quan trọng của đột quỵ mà bạn không nên bỏ qua.

Thị lực giảm sút

Bạn có thấy mờ mắt hoặc mất thị lực ở một bên mắt không? Điều này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn bạn nghĩ. Hãy đi khám ngay nếu bạn gặp phải tình trạng này.

Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân

Đau đầu dữ dội mà không rõ nguyên nhân có thể là một dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần. Nếu bạn gặp phải cơn đau đầu bất thường và không thể giải thích được, hãy đến bệnh viện ngay.

Chóng mặt và mất cân bằng

Bạn có cảm thấy chóng mặt hoặc mất cân bằng khi đi lại không? Điều này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Đừng chủ quan mà hãy kiểm tra ngay.

Mệt mỏi và yếu ớt

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt mà không rõ lý do, đừng bỏ qua dấu hiệu này. Đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo trước của đột quỵ.

Thay đổi tâm trạng hoặc hành vi

Thay đổi tâm trạng đột ngột hoặc hành vi không bình thường cũng có thể là dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần. Nếu bạn hoặc người thân có những thay đổi này, hãy chú ý và kiểm tra sức khỏe kịp thời.

Nếu bạn hoặc người thân gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào của đột quỵ, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng can thiệp sớm, khả năng phục hồi càng cao.

>>Xem thêm: Sơ cứu đột quỵ tại nhà đúng cách

3. Nguy cơ dẫn đến bệnh đột quỵ

Ngoài cách nhận biết dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần thì nắm rõ các nguy cơ dẫn đến đột quỵ giúp bạn phòng tránh bệnh hiệu quả hơn. Vậy những yếu tố nào có thể dẫn đến đột quỵ?

• Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Khi huyết áp cao, áp lực máu tác động lên thành mạch máu tăng, dẫn đến tổn thương và có thể gây ra đột quỵ.
• Các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, bệnh van tim, và rung nhĩ đều có thể tăng nguy cơ đột quỵ. Những bệnh này có thể gây cục máu đông hoặc làm rối loạn lưu thông máu đến não.
• Cholesterol cao có thể dẫn đến sự hình thành của các mảng xơ vữa trong động mạch, gây tắc nghẽn mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.
• Người bị đái tháo đường có nguy cơ đột quỵ cao hơn do tình trạng tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ lớn gây đột quỵ. Thuốc lá không chỉ làm hẹp mạch máu mà còn tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
• Thừa cân và béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, và cholesterol cao, tất cả đều là yếu tố nguy cơ của đột quỵ.
• Lối sống ít vận động không chỉ góp phần gây tăng cân mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ.

>>Xem thêm: Tắm đêm bị gì? Có làm đột quỵ không?

4. Phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bạn phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol cao và đái tháo đường. Từ đó, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa kịp thời. Bạn có thể phòng ngừa đột quỵ với các biện pháp như:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Rau củ và trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.
• Tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, một trong những yếu tố nguy cơ chính gây đột quỵ. Hãy hạn chế lượng muối bạn ăn hàng ngày.
• Tập luyện thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp, duy trì cân nặng hợp lý và cải thiện tâm trạng. Hãy cố gắng tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần.
• Bạn có thể tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, tập yoga,…
• Hút thuốc là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây đột quỵ. Nếu bạn hút thuốc, hãy tìm cách ngừng hút thuốc càng sớm càng tốt.
• Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp và gây ra các vấn đề về tim mạch, từ đó tăng nguy cơ đột quỵ. Hãy học cách quản lý căng thẳng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của bạn.
• Nếu bạn bị tăng huyết áp, hãy tuân thủ các chỉ định của bác sĩ và dùng thuốc đúng liều lượng. Kiểm soát tốt huyết áp giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
• Nếu bạn bị đái tháo đường, hãy kiểm soát lượng đường trong máu thông qua chế độ ăn uống, tập luyện và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần có thể giúp bạn kịp thời can thiệp và giảm thiểu nguy cơ gặp phải những hậu quả nghiêm trọng. Hãy chú ý đến sức khỏe của mình và người thân, duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Nhớ rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có. Hãy bảo vệ nó một cách tốt nhất.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.