Nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì, có sao không?

Theo thống kê, có đến 80% người từng trải qua cảm giác chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống. Vậy, nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì?

Hãy cùng Phòng tập gym Unity Fitness tìm hiểu chi tiết về tình trạng nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì trong bài viết dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng nằm xuống đứng lên bị chóng mặt

Trước khi biết được nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì, hãy cùng tìm hiểu về những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Thiếu máu

Việc thấy hoa mắt chóng mặt khi đứng dậy phần lớn là do tình trạng thiếu máu gây ra. Khi cơ thể không có đủ sắt để sản xuất hồng cầu, lượng oxy đến các cơ quan, bao gồm não, sẽ bị giảm sút, dẫn đến hiện tượng chóng mặt khi thay đổi tư thế.

Những người bị thiếu máu thường có các triệu chứng khác như mệt mỏi, da nhợt nhạt, và tim đập nhanh.

Huyết áp thấp

Huyết áp thấp, đặc biệt là hiện tượng hạ huyết áp tư thế xảy ra khi áp lực máu giảm đột ngột khi thay đổi tư thế. Điều này khiến cho máu không kịp lưu thông đến não, gây ra cảm giác chóng mặt.

Những người có huyết áp thấp thường cảm thấy mệt mỏi, choáng váng khi thay đổi tư thế. Tình trạng này thường xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng người trẻ cũng có thể mắc phải do thiếu nước, thiếu máu hoặc sử dụng thuốc.

Xem thêm: Chóng mặt là bệnh gì? Nguyên nhân của tình trạng hoa mắt chóng mặt

Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng chóng mặt khi thay đổi tư thế. Tiền đình là bộ phận nằm trong tai trong, có nhiệm vụ điều chỉnh thăng bằng của cơ thể.

Khi bị rối loạn tiền đình, người bệnh dễ bị chóng mặt, mất thăng bằng khi nằm xuống hay đứng lên. Những người bị rối loạn tiền đình thường cảm thấy chóng mặt kèm theo buồn nôn, mất thăng bằng và khó khăn trong việc di chuyển.

Vấn đề tim mạch

Những vấn đề liên quan đến tim mạch như nhịp tim không đều, suy tim hoặc các bệnh về van tim cũng có thể dẫn đến triệu chứng chóng mặt khi bạn thay đổi tư thế.

Khi tim không thể bơm đủ máu đến não, cảm giác chóng mặt có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Mất nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến bạn cảm thấy chóng mặt khi thay đổi tư thế. Khi cơ thể không đủ nước, lượng máu lưu thông trong cơ thể giảm, dẫn đến sự giảm huyết áp.

Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể gặp phải hiện tượng chóng mặt thường xuyên mỗi khi đứng dậy hoặc nằm xuống.

2. Nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì?

Thông thường, chỉ cần thay đổi tư thế một cách đột ngột như đứng lên ngồi xuống, nhiều người sẽ cảm thấy hoa mắt chóng mặt.

Vậy nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì? Theo đó, hiện tượng này có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý như.

Bệnh thiếu máu não

Nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì? Có liên quan đến bệnh về não? Thiếu máu làm giảm khả năng cung cấp oxy đến các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là não.

Khi não không nhận đủ oxy, nó sẽ phản ứng bằng cảm giác chóng mặt, choáng váng, đau đầu, mất trí nhớ tạm thời, và giảm tập trung. Đây là một tình trạng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến đột quỵ.

Phụ nữ mang thai, người ăn kiêng quá khắt khe, hoặc những người bị chảy máu đường tiêu hóa đều có nguy cơ cao gặp phải tình trạng thiếu máu.

Bệnh hạ huyết áp tư thế

Nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì? Hạ huyết áp tư thế xảy ra khi huyết áp giảm đột ngột mỗi khi bạn đứng lên sau khi nằm hoặc ngồi.

Tình trạng này có thể khiến bạn chóng mặt, hoa mắt, đổ mồ hôi, run rẩy và cảm thấy đói. Nếu không được điều trị kịp thời, hạ đường huyết có thể dẫn đến ngất xỉu và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Rối loạn lo âu, căng thẳng

Lo âu không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động đến sức khỏe thể chất. Những người bị rối loạn lo âu có thể trải qua triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh, và cảm giác lo lắng cực độ.

Đặc biệt, câu hỏi nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì thường được đặt ra bởi những người đang đối mặt với tình trạng lo âu.

Khi lo âu kết hợp với việc thay đổi tư thế, hiện tượng nằm xuống đứng lên bị chóng mặt càng dễ xảy ra.

Đọc thêm: Hoa mắt chóng mặt thiếu chất gì? Nguyên nhân và cách bổ sung

Hội chứng tiền đình

Bên cạnh những bệnh ký trên, nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì? Theo đó, người bệnh không nên lơ là với tình trạng này vì nó có thể là dấu hiệu hội chứng tiền đình.

Hội chứng tiền đình là một bệnh lý liên quan đến hệ thống tiền đình, gây ra triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, và mất thăng bằng. Bệnh nhân thường cảm thấy khó khăn trong việc thay đổi tư thế và di chuyển, khiến cuộc sống hàng ngày trở nên bất tiện.

Bên cạnh đó, một số người gặp phải tình trạng chóng mặt do viêm dây thần kinh tiền đình, một dạng viêm nhiễm tạm thời khiến chức năng tiền đình bị suy giảm.

Ngoài ra, bệnh lý Meniere, một bệnh gây tích tụ dịch trong tai trong cũng có thể dẫn đến chóng mặt nghiêm trọng khi thay đổi tư thế.

Bệnh về hệ tuần hoàn

Các bệnh về hệ tuần hoàn, chẳng hạn như suy tim hoặc xơ vữa động mạch, có thể làm giảm khả năng bơm máu đến não, dẫn đến tình trạng chóng mặt khi thay đổi tư thế.

Người mắc các bệnh này cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nghiêm trọng.

Viêm tai giữa hoặc tai trong

Câu trả lời tiếp theo cho thắc mắc nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì, chính là viêm tai giữa hoặc trong.

Viêm nhiễm hoặc tổn thương tai trong có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiền đình, gây ra hiện tượng chóng mặt, ù tai, và mất thăng bằng.

3. Làm thế nào để phòng tránh tình trạng nằm xuống đứng lên bị chóng mặt

Sau khi biết được nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì, thì tiếp tục tìm hiểu cách phòng tránh tình trạng này. Hiện tượng nằm xuống đứng lên bị chóng mặt có thể được kiểm soát và điều trị nếu bạn biết cách phòng ngừa và xử lý đúng cách. Dưới đây là một số biện pháp hữu ích.

Thay đổi tư thế chậm rãi

Khi bạn muốn đứng lên từ tư thế nằm hoặc ngồi, hãy làm từ từ thay vì đột ngột. Điều này giúp cơ thể có đủ thời gian điều chỉnh áp lực máu, tránh tình trạng chóng mặt.

Uống đủ nước

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng nằm xuống đứng lên bị chóng mặt.

Do đó, hãy đảm bảo cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là trong những ngày nóng hoặc khi bạn hoạt động thể lực nhiều.

Tăng cường vận động thể dục

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Các bài tập như đi bộ, tập yoga và bơi lội có thể giúp giảm thiểu tình trạng chóng mặt khi thay đổi tư thế.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Để phòng ngừa tình trạng chóng mặt do thiếu máu hoặc hạ đường huyết, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Một chế độ ăn uống giàu chất sắt và vitamin B12 có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, từ đó giảm nguy cơ bị chóng mặt.

Ngoài ra, các loại thực phẩm như thịt đỏ, rau xanh, và hạt chia rất tốt cho người có nguy cơ thiếu máu.

Thăm khám sức khỏe định kỳ

Những người bị tụt huyết áp tư thế đứng hoặc có tiền sử bệnh lý về tim mạch và thần kinh nên được kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề cũng như điều trị kịp thời.

Hy vọng qua những chia sẻ trên của Unity Fitness, bạn đã giải đáp được thắc mắc nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì. Để đảm bảo sức khỏe tốt, hãy chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể và không ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi cần thiết.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh gì” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.