Rách dây chằng có tự lành được không? Làm gì khi rách dây chằng?

Rách dây chằng có tự lành được không là một trong những thắc mắc của nhiều người khi gặp tình trạng chấn thương dây chằng.

Đây được xem là một chấn thương khá nguy hiểm cần phải xử lý kịp thời vì thế mà khi gặp tình trạng này bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Vậy để hiểu rõ hơn về tình trạng rách dây chằng xử lý như thế nào hãy cùng Unity Fitness tìm hiểu chi tiết “rách dây chằng có tự lành được không” ở bài viết bên dưới.

1. Dấu hiệu của rách dây chằng

Trước khi đi vào rách dây chằng có tự lành được không hãy cùng Unity Fitness tìm hiểu tổng quan về dây chằng cũng như dấu hiệu rách dây chằng dễ nhận ra.

Dây chằng là một loại mô liên kết chắc chắn, có vai trò giữ cho các khớp xương cố định với nhau. Chúng giống như những “sợi dây” đàn hồi, giúp cơ thể có thể cử động linh hoạt mà vẫn duy trì được sự ổn định của các khớp.

Trong cơ thể, có nhiều loại dây chằng khác nhau, nhưng các dây chằng tại khớp gối, khớp vai, và khớp cổ chân thường là những nơi dễ bị chấn thương nhất. Chẳng hạn như dây chằng chéo trước (ACL) và dây chằng chéo sau (PCL) ở đầu gối là những dây chằng quan trọng giúp duy trì sự ổn định của khớp gối khi vận động.

Vậy dấu hiệu xảy ra tình trạng rách dây chằng là gì? Dấu hiệu của tình trạng rách dây chằng thực sự dễ nhận ra cụ thể:

• Khi bị rách dây chằng, bạn sẽ cảm thấy một cơn đau dữ dội và bất ngờ ngay tại vị trí bị chấn thương.
• Một trong những dấu hiệu đầu tiên sau khi rách dây chằng là khớp bị sưng tấy.
• Rách dây chằng làm cho khớp bị mất đi sự ổn định, khiến bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển.
• Khi dây chằng bị rách, nhiều người có thể nghe thấy hoặc cảm nhận được một tiếng “rắc” trong khớp.
• Một dấu hiệu khác của rách dây chằng là khớp bị mất cân bằng và trở nên không ổn định.
• Sau vài ngày, vùng bị chấn thương có thể xuất hiện các vết bầm tím do máu bị rò rỉ từ các mạch máu nhỏ bị tổn thương.
• Cử động của bạn sẽ bị hạn chế sau khi dây chằng bị rách.

2. Rách dây chằng có tự lành được không?

Sau khi nhận thấy những dấu hiệu có thể bạn đã bị rách dây chằng. Vậy rách dây chằng có tự lành được không?

Câu trả lời cho câu hỏi “rách dây chằng có tự lành được không” phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương cũng như loại dây chằng bị ảnh hưởng. Dây chằng có khả năng hồi phục nhất định, nhưng quá trình này không phải lúc nào cũng diễn ra hoàn toàn tự nhiên mà không cần can thiệp y tế.

Dây chằng nhỏ có thể tự lành trong một số trường hợp nhẹ

Rách dây chằng có tự lành được không? Nếu vết rách chỉ là một tổn thương nhỏ, chẳng hạn như rách dây chằng cấp độ 1 (rách nhẹ), dây chằng có thể tự lành theo thời gian mà không cần can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, để quá trình lành lại hiệu quả, bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế vận động và thực hiện vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Trong những trường hợp này, dây chằng có thể lành lại bằng cách tạo ra mô sẹo, và bạn có thể phục hồi hoàn toàn mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, dây chằng có thể không trở lại trạng thái ban đầu như trước khi bị chấn thương.

Rách dây chằng nặng không thể tự lành

Vậy rách dây chằng có tự lành được không? Đối với các trường hợp rách dây chằng nghiêm trọng hơn, như rách dây chằng cấp độ 2 (rách một phần lớn) hoặc cấp độ 3 (đứt hoàn toàn), khả năng tự lành của dây chằng là rất thấp. Trong những trường hợp này, dây chằng không thể tự lành mà không có sự can thiệp y tế, và thường cần phải phẫu thuật để nối lại.

Khi dây chằng bị đứt hoàn toàn, phần mô bị rách sẽ không có khả năng tự liên kết lại với nhau. Phần bị tổn thương sẽ không còn giữ được sự ổn định của khớp, dẫn đến khớp bị yếu đi, làm tăng nguy cơ tái phát chấn thương.

Dây chằng do cấu trúc của nó, không có lượng máu lưu thông tốt như các mô khác trong cơ thể, điều này làm cho quá trình hồi phục của dây chằng trở nên khó khăn hơn. Khi máu không được cung cấp đủ đến khu vực bị tổn thương, các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi cũng không đến được, dẫn đến việc tự lành của dây chằng trở nên chậm hoặc không khả thi.

>>Xem thêm: Đứt dây chằng chéo trước có nguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

3. Cần làm gì khi gặp tình trạng này?

Khi gặp phải tình trạng rách dây chằng thì rách dây chằng có tự lành được không hoàn toàn phụ thuộc vào cách bạn xử lý chấn thương. Vậy khi rách dây chằng bạn nên làm gì?

Nghỉ ngơi ngay lập tức

Khi bạn bị rách dây chằng, việc nghỉ ngơi là điều cực kỳ quan trọng. Bạn hãy dừng các hoạt động tập gym hay chạy bộ, thể thao,…ngay thời điểm đó. Để khớp nghỉ ngơi và tránh dồn lực lên khu vực bị tổn thương sẽ giúp giảm đau và hạn chế việc dây chằng bị rách thêm.

Chườm lạnh

Ngay sau khi bị chấn thương, việc chườm lạnh là cách tốt nhất để làm giảm sưng và đau. Bạn có thể sử dụng túi đá hoặc khăn bọc đá để chườm lên vùng bị tổn thương. Hãy chườm khoảng 15-20 phút mỗi giờ trong 48 giờ đầu tiên sau khi bị chấn thương. Lưu ý không nên chườm đá trực tiếp lên da vì có thể gây bỏng lạnh.

Băng ép và nẹp cố định

Để tránh khớp bị tổn thương thêm và giúp dây chằng ổn định, bạn nên sử dụng băng ép hoặc nẹp cố định. Điều này giúp giảm sưng, bảo vệ vùng chấn thương và ngăn ngừa khớp di chuyển quá mức. Khi sử dụng băng hoặc nẹp, hãy đảm bảo chúng không quá chặt để tránh cản trở lưu thông máu.

>>Xem thêm: Cách chữa giãn dây chằng đầu gối tại nhà an toàn, hiệu quả

Nâng cao vị trí chấn thương

Khi nằm hoặc ngồi, hãy cố gắng nâng cao vị trí chấn thương lên cao hơn so với tim. Điều này giúp giảm lưu lượng máu dồn về khu vực bị tổn thương, từ đó giảm sưng tấy. Ví dụ, nếu bạn bị rách dây chằng đầu gối, hãy kê chân lên gối hoặc đặt trên một chiếc ghế.

Sử dụng thuốc giảm đau

Để giảm đau và kiểm soát tình trạng viêm, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Tuy nhiên, hãy đảm bảo tuân thủ đúng liều lượng khuyến nghị và hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có tiền sử bệnh lý khác.

Thăm khám bác sĩ

Rách dây chằng không phải là chấn thương nhẹ, đặc biệt nếu bạn cảm thấy khớp mất ổn định hoặc có dấu hiệu sưng tấy, đau đớn kéo dài. Vì vậy, bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để xác định mức độ nghiêm trọng của vết rách. Bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm như chụp X-quang, MRI hoặc siêu âm để chẩn đoán chính xác tình trạng dây chằng của bạn.

Rách dây chằng là một chấn thương nghiêm trọng, và điều quan trọng là nó không thể tự lành hoàn toàn mà không có sự can thiệp y tế. Việc hiểu rõ về rách dây chằng có tự lành được không và các biện pháp điều trị sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc bản thân khi gặp phải tình trạng này.

Hãy luôn lắng nghe cơ thể và không chủ quan khi có dấu hiệu đau hoặc sưng ở khớp, vì sự phục hồi thành công phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn điều trị kịp thời và đúng cách. Hy vọng với những thông tin mà Unity Fitness tổng hợp sẽ giúp bạn có cách xử lý đúng khi gặp tình trạng này.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “rách dây chằng có tự lành được không” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.