Những dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam giới cần lưu ý

Hiện nay, tỉ lệ nam giới mắc tiểu đường ngày càng tăng cao. Vậy nên, dưới đây Unity Fitness sẽ cung cấp những dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam để sớm nhận biết cũng như điều trị kịp thời.

1. Các dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam giới

Dưới đây là những dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam mà bạn cần chú ý.

Nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng dưới đây, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Khát nước và đi tiểu nhiều

Nam giới mắc bệnh tiểu đường thường xuyên cảm thấy khát nước và đi tiểu nhiều hơn bình thường.

Cảm giác khát nước dai dẳng khiến bạn uống rất nhiều nước nhưng vẫn không thể giải tỏa cơn khát. Đi tiểu liên tục, đặc biệt là vào ban đêm, cũng là một dấu hiệu đáng lo ngại.

Nguyên nhân của những triệu chứng này là do lượng đường trong máu tăng cao, khiến thận phải làm việc quá sức để lọc đường dư thừa ra khỏi cơ thể, kéo theo lượng nước tiểu tăng lên.

Mệt mỏi và kiệt sức

Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu bệnh tiểu ở nam giới phổ biến. Khi đường huyết không ổn định, cơ thể không thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng hiệu quả, dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài, kiệt sức.

Cảm giác mệt mỏi này có thể xuất hiện ngay cả sau khi đã nghỉ ngơi đầy đủ, khiến cho các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn.

Mệt mỏi thường đi kèm với các triệu chứng khác của bệnh tiểu đường như khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, mờ mắt, vết thương lâu lành.

Xem thêm: Bệnh tiểu đường có chữa được không? Cách phòng ngừa

Thị lực giảm sút

Thị lực giảm sút là một trong những dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam.

Khi lượng đường trong máu tăng cao quá mức trong thời gian dài, các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng võng mạc mắt bị tổn thương.

Điều này dẫn đến tình trạng mờ mắt, nhìn mờ, thậm chí có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn như đục thủy tinh thể và thậm chí là mù lòa nếu như không được điều trị kịp thời.

Ngoài ra, nam giới khi mắc bệnh tiểu đường còn có thể gặp phải các vấn đề về mắt khác như khô mắt, tăng nhãn áp.

Sụt cân đột ngột

Dù không thay đổi chế độ ăn uống, nam giới bị tiểu đường có thể gặp tình trạng sụt cân nhanh chóng.

Đây là một dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam mà nhiều người thường bỏ qua, do nghĩ rằng việc giảm cân là dấu hiệu tốt.

Tuy nhiên, khi cơ thể không thể sử dụng đường để sản xuất năng lượng, nó sẽ đốt cháy chất béo và cơ bắp để cung cấp năng lượng, dẫn đến việc giảm cân nhanh chóng.

Nhiễm trùng thường xuyên

Nam giới mắc bệnh tiểu đường thường dễ bị nhiễm trùng hơn người bình thường. Đường huyết cao tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm sinh sôi, gây ra các loại nhiễm trùng khác nhau.

Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy là việc thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng, như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng da, hoặc nhiễm nấm.

Vết thương lâu lành

Một trong những dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam giới chính là khả năng lành thương lâu lành.

Lượng đường trong máu tăng cao quá sẽ làm quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng, khiến các tế bào, đặc biệt là tế bào da, không được cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng để tái tạo.

Do đó, những vết thương, dù là vết cắt nhỏ hay vết trầy xước, cũng trở nên khó lành hơn bình thường. Vết thương có thể sưng đỏ, nhiễm trùng, thậm chí hình thành các vết loét lâu ngày không khép miệng.

Da khô và ngứa

Da khô và ngứa không chỉ là một triệu chứng đơn thuần mà còn là dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam.

Mức đường huyết cao kéo dài làm tổn thương các mạch máu nhỏ, khiến da không được cung cấp đủ độ ẩm và dễ bị nhiễm trùng.

Bên cạnh đó, đường huyết cao cũng làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng nấm men, gây ngứa ngáy khó chịu.

Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm da, loét da. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.

Đọc thêm: Triệu chứng tiểu đường tuýp 1 và cách phòng ngừa

Cảm giác tê bì hoặc đau ở chân, tay

Đây cũng là dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam giới phổ biến hiện nay. Tình trạng này xảy ra do lượng đường trong máu cao kéo dài làm tổn thương các dây thần kinh, đặc biệt là ở những vùng xa tim như chân và tay.

Ban đầu, cảm giác tê bì có thể xuất hiện nhẹ và chỉ xảy ra ở một số vị trí, nhưng nếu không được kiểm soát tốt đường huyết, tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và lan rộng ra các vùng khác trên cơ thể.

Tê bì, đau chân tay không chỉ gây khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ loét, nhiễm trùng và thậm chí cắt cụt chi nếu không được điều trị kịp thời.

Thay đổi tâm trạng

Bên cạnh các triệu chứng điển hình như khát nước, đi tiểu nhiều, mệt mỏi, người bệnh tiểu đường, đặc biệt là nam giới, thường gặp phải những thay đổi về tâm trạng.

Sự dao động của lượng đường huyết không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động trực tiếp đến tâm lý, khiến người bệnh dễ cáu gắt, trầm cảm hoặc lo lắng.

Đây là một dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam quan trọng mà người bệnh và người thân cần lưu ý để có những biện pháp can thiệp kịp thời.

Suy giảm chức năng sinh lý

Suy giảm chức năng sinh lý là một trong những dấu hiệu điển hình của tiểu đường ở nam giới, thường xuất phát từ sự tổn thương các mạch máu và dây thần kinh do đường huyết cao kéo dài.

Khi cơ thể không kiểm soát tốt lượng đường, khả năng lưu thông máu bị ảnh hưởng, dẫn đến giảm ham muốn và khó duy trì sự cương cứng.

Vấn đề này không chỉ tác động đến sức khỏe thể chất mà còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và mối quan hệ, do đó việc phát hiện và điều trị tiểu đường kịp thời là vô cùng quan trọng.

2. Biện pháp phòng ngừa bệnh tiểu đường ở nam giới

Dù bạn có gặp phải những dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam hay không, việc duy trì một lối sống lành mạnh luôn là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh.

Dưới đây là những biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

Duy trì cân nặng hợp lý: Việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng bình thường là rất quan trọng. Béo phì là một yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tiểu đường.

Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục đều đặn giúp cơ thể đốt cháy calo, cải thiện độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu.

Nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập các bài tập vừa sức như tập Gym, chạy bộ, bơi lội…

Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn giàu chất xơ, ít đường và chất béo là cách tốt để kiểm soát lượng đường trong máu.

Hạn chế đồ ngọt, đồ uống có ga, các loại thực phẩm này chứa nhiều đường, làm tăng nguy cơ tăng đường huyết

Khám sức khỏe định kỳ: Việc kiểm tra đường huyết, huyết áp và cholesterol định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh tiểu đường và các bệnh lý khác.

Từ những chia sẻ trên, có thể thấy rằng dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam giới thường không rõ ràng ngay từ giai đoạn đầu. Vì vậy, việc thăm khám sức khỏe định kỳ là rất quan trọng để phát hiện bệnh kịp thời.

Thông qua các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ có thể chẩn đoán sớm và cung cấp những lời khuyên phù hợp để quản lý và điều trị tiểu đường hiệu quả.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nam” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.