Khi gặp người bị tụt huyết áp, sơ cứu đúng cách và kịp thời là điều quan trọng để ngăn ngừa những biến chứng như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, hoặc thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Ở bài viết này, hãy cùng Unity Fitness giải đáp huyết áp thấp phải làm sao để xử lý tình huống nhanh nhất nhé.

1. Thế nào là huyết áp thấp?

Huyết áp thấp là tình trạng khi chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg.

Nguyên nhân gây huyết áp thấp bao gồm việc không đủ lượng dịch trong động mạch, tim không bơm máu đủ mạnh do suy tim, hoặc dây thần kinh và các hormone không kiểm soát hiệu quả mạch máu. Các vấn đề nội tiết chẳng hạn như suy giáp, tiểu đường, hạ đường huyết và một số loại thuốc kê toa như thuốc trị cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm, hoặc thuốc điều trị Parkinson cũng có thể là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp.

Trong trường hợp người khỏe mạnh bị huyết áp thấp mà không có triệu chứng đi kèm, tình trạng này thường được coi là lành tính và không cần điều trị.

Tuy nhiên, khi hạ huyết áp đột ngột và có triệu chứng, cơ thể sẽ không nhận đủ máu và oxy, dẫn đến nguy cơ thiếu máu đến tim và não. Tình trạng này gây ra nhồi máu não, nhồi máu cơ tim và có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

Ngoài ra, những người bị hạ huyết áp đột ngột còn có nguy cơ gặp phải các biến chứng như chấn thương do té ngã, suy giảm chức năng thận, sốc, hay rối loạn nhịp tim như rung nhĩ. Chính vì thế, hiểu rõ huyết áp thấp phải làm sao là cách để mỗi người duy trì sức khỏe ổn định.

2. Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp

Chúng ta đều hiểu rằng huyết áp thấp có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời. Nguyên nhân của huyết áp thấp rất đa dạng và phức tạp.

Đối với những người mắc bệnh lý này, nguyên nhân có thể xuất phát từ sự suy giảm chức năng của các cơ quan như tim, thận, tuyến giáp, hoặc hệ thần kinh. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ để đánh giá hoạt động của các cơ quan này là vô cùng quan trọng.

Ngoài ra, huyết áp thấp cũng có thể do các yếu tố sinh lý như tiền sử gia đình hoặc môi trường sống. Nếu môi trường xung quanh ảnh hưởng đến sức khỏe, chẳng hạn như ô nhiễm hay thừa cân, bạn cần chú ý điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống phù hợp để giúp ổn định huyết áp.

Những nghiên cứu còn chỉ ra rằng căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống cũng có thể là nguyên nhân làm giảm huyết áp. Vì vậy, việc quản lý căng thẳng và giữ lối sống lành mạnh là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa tình trạng này.

>> Xem thêm: Chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu?

3. Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Huyết áp thấp phải làm sao và nó có nguy hiểm không chắc hẳn là thắc mắc chung của rất nhiều bệnh nhân.

Đối với những người khỏe mạnh, khi huyết áp thấp mà không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào, tình trạng này thường không đáng lo ngại và không cần điều trị. Tuy nhiên, huyết áp giảm đột ngột có thể báo hiệu một vấn đề tiềm ẩn, đặc biệt ở người lớn tuổi. Huyết áp thấp phải làm sao và nó có nguy hiểm không

Khi huyết áp giảm, áp lực trong mạch máu không đủ mạnh để vận chuyển máu giàu oxy đến các cơ quan quan trọng như não, tim, và các bộ phận khác trong cơ thể. Điều này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim, cả hai đều là tình trạng nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có bệnh lý tim mạch và huyết áp rất thấp thường có nguy cơ cao hơn với các biến cố tim mạch, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim. Đặc biệt, huyết áp thấp cũng liên quan đến việc gây đau thắt ngực ở những người mắc bệnh động mạch vành mạn tính.

Không chỉ gây tổn hại đến tim và não, hạ huyết áp đột ngột còn dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như suy giảm chức năng thận, chấn thương do té ngã (đặc biệt ở người bị tụt huyết áp khi đứng), và rung nhĩ. Thậm chí, trong những trường hợp nghiêm trọng, hạ huyết áp có thể gây sốc và dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Đối với những ai bị huyết áp thấp, phải làm sao để giữ sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu.

>> Xem thêm: Huyết áp thấp nên ăn gì?

4.Huyết áp thấp phải làm sao?

Vậy trong các trường hợp cấp bách, người bị huyết áp thấp phải làm sao để ngăn ngừa những biến chứng xấu nhất? Dưới đây là một số điều cần biết:

Kiểm tra tiền sử bệnh tiểu đường

Trước tiên, cần xác định xem bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh tiểu đường không để loại bỏ khả năng tụt huyết áp do hạ đường huyết.

Giữ thái độ bình tĩnh

Giữ thái độ bình tĩnh bằng cách từ từ đặt bệnh nhân ngồi hoặc nằm xuống trên một bề mặt phẳng để tránh tình trạng xấu hơn.

Kê chân cao hơn đầu

Nên kê gối dưới đầu và chân của bệnh nhân, sao cho chân cao hơn đầu để tăng lưu thông máu.

Cho uống nước sâm, trà gừng, hoặc cà phê

Cung cấp cho bệnh nhân các thức uống như nước sâm, trà gừng, hoặc cà phê để giúp huyết áp ổn định nhanh hơn. Trong trường hợp không có sẵn thức uống đặc biệt, bệnh nhân có thể uống nhiều nước lọc để kích thích nhịp tim và tạm thời nâng huyết áp.

Cho ăn socola

Hãy cho bệnh nhân huyết áp thấp ăn một chút socola để giúp bảo vệ mạch máu và duy trì huyết áp ổn định.

Uống thuốc điều trị theo toa

Nếu bệnh nhân có sẵn thuốc điều trị huyết áp thấp, cần cho họ uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Hỗ trợ bệnh nhân từ từ ngồi dậy

Khi tình trạng bệnh nhân cải thiện, hỗ trợ họ từ từ ngồi dậy và khuyến khích cử động chân tay trước khi đứng lên.

Đưa đến cơ sở y tế

Nếu tình trạng huyết áp không cải thiện hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.

Huyết áp thấp phải làm sao để không ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày chắc chắn là vấn đề sức khỏe được nhiều người quan tâm. Mong là bài viết này của phòng tập Unity Fitness đã cho bạn thêm nhiều kiến thức hữu ích.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “Huyết áp thấp phải làm sao” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.