5 Dấu hiệu gout nhẹ mà người bệnh có thể phát hiện sớm

Gout hay còn gọi là thống phong, là một bệnh lý viêm khớp gây ra những cơn đau dữ dội và khó chịu. Nhưng đôi khi, gout lại “biểu diễn” với những dấu hiệu nhẹ nhàng hơn khiến bạn dễ dàng bỏ qua.

Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu gout nhẹ và có những biện pháp can thiệp kịp thời?

Hãy cùng Unity Fitness khám phá ngay trong bài viết này!

1. Gout là bệnh gì?

Trước khi đi sâu vào các dấu hiệu gout nhẹ, chúng ta cần hiểu đôi nét về căn bệnh này. Gout xảy ra do sự tích tụ của axit uric trong máu, dẫn đến hình thành các tinh thể urat sắc nhọn tại các khớp. Những tinh thể này gây kích ứng và viêm khớp, tạo nên các cơn đau nhức quen thuộc của bệnh gout.

Mặc dù bất kỳ khớp nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng gout thường tấn công đầu tiên và dữ dội nhất ở khớp ngón chân cái. Bên cạnh đó, các khớp khác như mắt cá chân, đầu gối, bàn tay, ngón tay và khuỷu tay cũng là những “mục tiêu” tiềm năng của bệnh gout.

2. Dấu hiệu gout nhẹ mà nhiều người bỏ qua

Gout thường được biết đến với những cơn đau dữ dội và sưng tấy đột ngột ở các khớp. Tuy nhiên, giai đoạn đầu của bệnh gout thường diễn ra âm thầm, với các dấu hiệu nhẹ nhàng dễ bị bỏ qua.

Dưới đây là một số dấu hiệu gout nhẹ được Unity Fitness tổng hợp từ các tài liệu chuyên khoa hàng đầu, người bệnh cần lưu ý:

Đau khớp âm ỉ, không rõ ràng

Không giống như những cơn đau dữ dội thường thấy, gout nhẹ có thể gây ra cảm giác đau âm ỉ, khó chịu ở các khớp. Cơn đau này thường xuất hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc sau thời gian dài bất động.

Khó khăn khi vận động

Dù mức độ đau không quá nghiêm trọng, các khớp bị ảnh hưởng bởi gout nhẹ vẫn có thể gặp khó khăn trong việc cử động.

Bạn có thể cảm thấy khớp hơi cứng và khó thực hiện các hoạt động bình thường, đặc biệt là vào buổi sáng. Đây là một dấu hiệu gout nhẹ mà bạn có thể để ý thấy rõ.

Sưng tấy nhẹ ở khớp

Trong một số trường hợp, gout nhẹ có thể gây ra tình trạng sưng nhẹ ở các khớp, thường là khớp ngón chân cái.

Tuy nhiên, mức độ sưng thường không đáng kể và có thể giảm dần trong ngày.

Dấu hiệu gout nhẹ – Đỏ nhạt ở vùng khớp

Cùng với hiện tượng sưng nhẹ, vùng da xung quanh khớp bị ảnh hưởng bởi gout nhẹ đôi khi có thể xuất hiện tình trạng đỏ nhạt.

Màu sắc này thường không rực rỡ như trong các cơn gout cấp và có thể biến mất nhanh chóng.

Cảm giác nóng ở khớp

Bên cạnh các dấu hiệu kể trên, một số người mắc gout nhẹ có thể cảm thấy hơi nóng tại các khớp bị đau.

Tuy nhiên, cảm giác nóng này thường không quá rõ ràng và dễ nhầm lẫn với những thay đổi nhiệt độ thông thường.

Lưu ý: Các dấu hiệu gout nhẹ thường xuất hiện thoáng qua và không kéo dài. Nếu bạn thường xuyên gặp phải những triệu chứng này, đặc biệt là tập trung ở một số khớp nhất định, thì nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

>>Xem thêm: Bệnh Gout kiêng gì? Top 9 loại thực phẩm “đại kỵ”

3. Các giai đoạn bệnh của gout

Vậy các giai đoạn bệnh của gout tiến triển như thế nào? Cùng Gym Unity Fitness tìm hiểu rõ hơn nhé!

Giai đoạn 1: Mầm mống bệnh Gout

Giai đoạn đầu tiên của bệnh gout thường diễn ra âm thầm, không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, trong cơ thể bạn đã bắt đầu diễn ra những biến đổi:

1. Nồng độ axit uric trong máu tăng cao do chế độ ăn uống, lối sống hoặc yếu tố di truyền.
2. Axit uric dư thừa kết tủa thành các tinh thể urat sắc nhọn.
3. Các tinh thể urat này bắt đầu tích tụ trong các khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái.

Tuy không có triệu chứng, nhưng đây là giai đoạn quan trọng để phát hiện sớm bệnh gout và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh.

Việc xét nghiệm máu định kỳ có thể giúp bạn phát hiện nồng độ axit uric cao và có biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Giai đoạn 2: Cơn gout cấp

Giai đoạn này được đánh dấu bởi những cơn gout cấp dữ dội, thường xuất hiện đột ngột vào ban đêm hoặc sáng sớm. Đây cũng là giai đoạn mà người bệnh nhận thấy rõ các dấu hiệu gout nhẹ.

Các triệu chứng điển hình của cơn gout cấp bao gồm:

Đau nhức dữ dội, nhói buốt tại một hoặc nhiều khớp, thường là khớp ngón chân cái.

• Khớp sưng đỏ, nóng và căng bóng.
• Khó khăn trong việc cử động khớp.
• Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.

Nguyên nhân bùng phát cơn gout cấp có thể do:

• Ăn thực phẩm giàu purin, uống bia rượu, nước ngọt có ga.
• Stress, căng thẳng.
• Thay đổi thời tiết.
• Dùng một số loại thuốc.

Giai đoạn 3: Giai đoạn giữa các cơn đau

Sau cơn gout cấp, các triệu chứng thường thuyên giảm hoàn toàn, khiến nhiều người lầm tưởng rằng bệnh đã khỏi.

Song, đây chỉ là giai đoạn “ngưng nghỉ” tạm thời, bệnh vẫn âm ỉ phát triển và tiềm ẩn nguy cơ bùng phát trở lại.

Trong giai đoạn này, các tinh thể urat tiếp tục tích tụ và gây tổn thương khớp, dẫn đến:

• Viêm khớp mãn tính.
• Khớp bị biến dạng, cứng khớp.
• Tăng nguy cơ hình thành các hạt tophi – những cục u chứa tinh thể urat dưới da.
• Biến chứng nguy hiểm như sỏi thận, suy thận, bệnh tim mạch.

Giai đoạn 4: Giai đoạn gút mãn tính

Đây là giai đoạn nặng nề nhất của bệnh gout, với các triệu chứng nghiêm trọng và biến chứng nguy hiểm:

• Viêm khớp mãn tính, sưng tấy, biến dạng khớp nhiều khớp.
• Hình thành nhiều hạt tophi to, gây đau đớn và ảnh hưởng thẩm mỹ.
• Suy giảm chức năng khớp, hạn chế vận động.
• Biến chứng tim mạch, đột quỵ, suy thận.
• Nguy cơ tử vong cao.

>>Xem thêm: Những dấu hiệu bệnh gout qua các giai đoạn và mức độ nguy hiểm

4. Biện pháp phòng ngừa bệnh gout

Gout nhẹ tuy không gây đau đớn dữ dội như gout cấp nhưng vẫn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa gout nhẹ hiệu quả:

• Hạn chế thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản, bia rượu, nước ngọt có ga. Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
• Uống nhiều nước, đặc biệt là nước lọc.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể tập ở nhà hoặc đến các phòng tập gym để cơ thể khỏe mạnh.
• Tránh các hoạt động gây áp lực lên khớp như mang vác vật nặng, tập luyện quá sức.
• Bỏ hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia.
• Kiểm soát tốt các bệnh lý đi kèm như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao.
• Theo dõi sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi nồng độ axit uric trong máu và phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh gout.

Phòng ngừa gout nhẹ không chỉ giúp bạn tránh khỏi những cơn đau nhức khó chịu mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe khớp và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh gout.

Lời kết

Gout nhẹ có thể khó nhận biết nhưng với các dấu hiệu gout nhẹ của Unity Fitness tổng hợp trên. Hy vọng có thể giúp bạn sớm nhận ra bệnh gout kịp thời chữa trị.

Lắng nghe cơ thể và áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe khớp và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.