Thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy và những điều cần biết

Nhiều người dù ăn uống rất nhiều nhưng cân nặng vẫn không cải thiện, nguyên nhân cốt lõi thường nằm ở hệ tiêu hóa kém hấp thu.

Việc tìm đến các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy trở thành giải pháp được nhiều người lựa chọn để giải quyết gốc rễ vấn đề, giúp cơ thể đón nhận dưỡng chất tối ưu hơn. Cùng phòng gym Unity Fitness tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

1. Tại sao người gầy cần dùng thuốc hỗ trợ tiêu hóa?

Hệ tiêu hóa đóng vai trò là “trạm trung chuyển” dinh dưỡng. Đối với những người có cơ địa gầy lâu năm, bộ máy này thường hoạt động không hiệu quả do thiếu hụt enzyme hoặc lợi khuẩn.

Khi bạn nạp thức ăn vào, nếu enzyme tiêu hóa không đủ, thực phẩm sẽ không được phân tách thành các phân tử nhỏ để đi vào máu. Sử dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy giúp bổ sung các hoạt chất thiếu hụt này, tạo tiền đề để cơ thể tích lũy năng lượng và tăng cân tự nhiên.

Dấu hiệu hệ tiêu hóa đang cầu cứu

Nếu bạn thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, ăn không ngon miệng hoặc đi ngoài phân sống, đó là lúc hệ tiêu hóa đang quá tải. Việc bổ sung thuốc hỗ trợ lúc này không chỉ giúp tăng cân mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp bạn có thêm sức lực để thực hiện các bài tập gym mỗi ngày.

>>> Xem thêm: Người gầy nên tập gym vào thời gian nào để tăng cân nhanh?

2. Các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy phổ biến

Nhóm men vi sinh hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh

Men vi sinh (probiotics) là lựa chọn ưu tiên cho những người gầy do hệ tiêu hóa kém, hay bị đầy hơi hoặc rối loạn lợi khuẩn sau khi dùng kháng sinh.

Đây là một trong những loại men vi sinh phổ biến nhất, chứa các bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii. Sản phẩm này có khả năng sống sót qua môi trường axit dạ dày để xuống ruột, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, rất phù hợp cho người gầy muốn cải thiện hệ tiêu hóa.

Men vi sinh Bio-acimin

Sản phẩm này chứa nhiều chủng lợi khuẩn cùng các acid amin và vitamin nhóm B. Bio-acimin không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp kích thích vị giác, giúp người gầy cảm thấy thèm ăn hơn. Đây là lựa chọn lành tính có thể tìm thấy tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc.

Nhóm enzyme tiêu hóa giúp phân giải thức ăn

Nhóm này thường được chỉ định khi cơ thể thiếu hụt enzyme tự nhiên, giúp việc tiêu hóa các bữa ăn lớn trở nên nhẹ nhàng hơn.

Đây là loại thuốc chứa hỗn hợp các enzyme từ tuyến tụy như lipase, amylase và protease. Các enzyme này đóng vai trò trực tiếp trong việc cắt nhỏ chất béo, tinh bột và protein từ thực phẩm. Đối với người gầy, Neopeptine giúp giải quyết tình trạng khó tiêu, giúp cơ thể tận dụng tối đa nguồn năng lượng từ thức ăn để tăng cân.

Thuốc tiêu hóa Pancreatin

Tương tự như Neopeptine, Pancreatin cung cấp các enzyme cần thiết để hỗ trợ chức năng tụy. Sản phẩm này thường được bác sĩ kê đơn cho những người có biểu hiện ăn nhiều nhưng không hấp thụ được hoặc người có bệnh lý về đường tiêu hóa làm giảm khả năng phân giải dinh dưỡng.

Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc hỗ trợ

• Liều lượng: Đối với men tiêu hóa (enzyme), bạn chỉ nên dùng trong thời gian ngắn (thường 7-14 ngày) để tránh làm tuyến tụy lười hoạt động.

• Thời điểm: Đa số các loại thuốc này nên uống trong hoặc ngay sau bữa ăn để hỗ trợ xử lý thức ăn tốt nhất.

• Nguồn gốc: Luôn mua tại các nhà thuốc uy tín và kiểm tra tem mác để tránh hàng giả, hàng nhái ảnh hưởng đến sức khỏe.

Việc hiểu rõ về các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy sẽ giúp bạn rút ngắn quãng đường chinh phục cân nặng mục tiêu một cách an toàn và bền vững nhất.

>>> Xem thêm: Tôm có gây hại cho người đau dạ dày không? Lời giải khoa học

3. Cách lựa chọn thuốc hỗ trợ tiêu hóa an toàn

Không phải loại thuốc nào cũng mang lại kết quả như ý nếu bạn không biết cách lựa chọn dựa trên thành phần và nguồn gốc.

Ưu tiên các thành phần tự nhiên

Hãy tìm kiếm các sản phẩm chứa chiết xuất từ thảo mộc hoặc các enzyme tự nhiên như papain (từ đu đủ) hay bromelain (từ dứa). Những hoạt chất này lành tính và ít gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài để cải thiện cân nặng.

Kiểm tra nguồn gốc và chứng nhận

Một loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy tốt phải có chứng nhận từ Bộ Y tế hoặc các tổ chức quốc tế uy tín. Tránh xa các loại thuốc tăng cân cấp tốc không rõ nguồn gốc thường chứa corticoid gây tích nước, ảnh hưởng xấu đến thận và hệ xương khớp.

4. Kết hợp thuốc hỗ trợ tiêu hóa với chế độ vận động

Dùng thuốc chỉ là điều kiện cần, điều kiện đủ để có một vóc dáng khỏe khoắn chính là sự kết hợp với lối sống năng động.

Khi hệ tiêu hóa đã hoạt động tốt, cơ thể bắt đầu hấp thụ được nhiều protein và calo hơn. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn tham gia tập gym nhằm chuyển hóa dinh dưỡng thành cơ bắp. Việc vận động giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn, hỗ trợ thuốc phát huy tác dụng nhanh chóng hơn.

Tăng cường tuần hoàn máu

Vận động thể chất giúp máu lưu thông đến các cơ quan tiêu hóa tốt hơn, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Khi bạn kết hợp đúng giữa việc dùng thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy và luyện tập, kết quả tăng cân sẽ bền vững và không bị sụt cân khi ngừng sử dụng.

5. Lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa

Để đạt được hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản dưới đây.

Không nên tự ý sử dụng các loại men tiêu hóa trong thời gian quá dài (thường không quá 2 tuần liên tục) nếu không có chỉ định của bác sĩ. Việc lạm dụng có thể khiến cơ thể bị lệ thuộc, làm giảm khả năng tự sản sinh enzyme tự nhiên của các cơ quan chức năng.

Chế độ ăn uống vẫn là nền tảng

Dù có sự trợ giúp của thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy, bạn vẫn cần một thực đơn giàu dinh dưỡng. Hãy đảm bảo nạp đủ các nhóm chất: tinh bột, đạm, chất béo tốt và vitamin. Thuốc chỉ đóng vai trò hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn thực phẩm tự nhiên trong việc xây dựng vóc dáng.

6. Xây dựng thói quen sinh hoạt hỗ trợ tiêu hóa

Bên cạnh việc dùng thuốc, những thói quen nhỏ hàng ngày cũng góp phần quan trọng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Nên duy trì thói quen ăn đúng giờ, nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày. Việc nhai kỹ giúp nước bọt hòa trộn với thức ăn, bắt đầu quá trình tiêu hóa ngay từ khoang miệng. Ngoài ra, việc uống đủ nước và ngủ đủ giấc cũng giúp hệ tiêu hóa phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Sử dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho người gầy là một bước đi thông minh nếu bạn thực hiện một cách khoa học. Hãy nhớ rằng sự kiên trì trong ăn uống, dùng thuốc đúng liều và chăm chỉ tập thể dục, tập gym chính là công thức hoàn hảo để bạn đạt được cân nặng như mong muốn.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.