[Hỏi đáp] Người bị gan nhiễm mỡ uống gì tốt cho sức khỏe?

Gan nhiễm mỡ uống gì tốt cho sức khỏe là thắc mắc của rất nhiều người bệnh. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm dinh dưỡng tốt cho gan thì uống nước cũng giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Cùng Unity Fitness đến với những thức uống tốt hỗ trợ việc phục hồi gan.

1. Mức độ nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ nếu không điều trị kịp thời

Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn thường không được phát hiện ở giai đoạn đầu.

Việc nhận biết rất khó khăn do không có triệu chứng rõ ràng và thật không may, nhiều người chỉ biết đến căn bệnh này khi nó đã đến giai đoạn nghiêm trọng và có khả năng nguy hiểm.

Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm của gan nhiễm mỡ mà bạn cần biết:

Xơ gan

Nếu không được điều trị, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển đến giai đoạn nặng hơn gọi là xơ gan.

Trong bệnh tiến triển này, mô gan khỏe mạnh bị thay thế bằng mô sẹo, làm suy giảm chức năng gan và dẫn đến các biến chứng như vàng da, tích nước và rối loạn chảy máu.

Ung thư gan

Bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt ở giai đoạn tiến triển, làm tăng nguy cơ ung thư gan hay còn gọi là ung thư biểu mô tế bào gan. Ung thư gan là một tình trạng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Bệnh tim mạch

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, chất chỉ điểm xơ vữa động mạch, viêm hoặc tình tình trạng tăng nồng độ của yếu tố đông máu có liên quan đến rối loạn chuyển hóa lipid.

Đây là dấu hiệu của tổn thương tiền xơ vữa động mạch, có nguy cơ tiến triển thành bệnh tim mạch rất cao. Do đó, bệnh nhân gan nhiễm mỡ thường yêu cầu sàng lọc tim mạch và đánh giá rủi ro chi tiết.

Xem thêm: Gan nhiễm mỡ kiêng gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Rối loạn các cơ quan khác

Ngoài gây ra các biến chứng về gan, gan nhiễm mỡ còn có nguy cơ cao mắc các bệnh lý khác như ung thư đại trực tràng, loãng xương, các bệnh chuyển hóa như thiếu vitamin D, rối loạn dự trữ glycogen, loạn dưỡng mỡ, …

Những biến chứng này gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đe dọa tính mạng người bệnh.

Với những biến chứng nguy hiểm trên nên làm gì để cải thiện và ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng tốt cùng tập luyện thể dục thường xuyên.

Thì việc sử dụng các thức uống tốt cho gan cũng đóng vai trò quan trọng. Vậy người bị gan nhiễm mỡ uống gì tốt cho sức khỏe? Cùng theo dõi phần tiếp theo nhé!

2. Người bị gan nhiễm mỡ uống gì tốt cho sức khỏe?

Điều trị gan nhiễm mỡ cần phải sử dụng thuốc và phác đồ điều trị của bác sĩ tùy theo tình trạng bệnh nhân.

Tuy nhiên, người bệnh cũng có thể tham khảo thêm gan nhiễm mỡ uống gì. Một số thức uống sẽ giảm nhẹ tình trạng bệnh nếu phù hợp với sức khỏe của người bệnh.

Hãy tham khảo những loại đồ uống có lợi cho người mắc bệnh gan để nâng cao sức khỏe và tăng hiệu quả điều trị gan nhiễm mỡ.

Uống sữa

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng được ưa chuộng vì dễ sử dụng và phù hợp với nhiều người. Để giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh nên chọn loại sữa giàu dinh dưỡng, không ảnh hưởng đến gan.

Các dưỡng chất có trong sữa sẽ cung cấp cho cơ thể protein, chất béo, canxi, vitamin, omega, carbohydrate,…

Gan nhiễm mỡ là bệnh không nên lạm dụng thực phẩm nhiều chất béo, cholesterol. Người bệnh nên chọn sữa ít béo, tốt nhất là sữa gầy vì sữa nguyên chất có thể làm giảm hiệu quả hoặc dẫn đến diễn biến bệnh khó lường.

Uống nước ép trái cây

Nước ép trái cây có chứa chất xơ, có thể làm giảm sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Mọi người thường xuyên uống nước ép trái cây sẽ cải thiện được sức khỏe và tăng cường vóc dáng.

Một số loại trái cây còn tăng cường trao đổi chất và giúp giải phóng, bài tiết năng lượng dư thừa.

Khi bạn uống nước ép trái cây mỗi ngày, lượng mỡ thừa sẽ giảm đi và hạn chế áp lực giải độc của gan. Điều này giúp cải thiện sức khỏe gan đồng thời giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Đối với những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ, lượng mỡ thừa trong gan có xu hướng giảm dần khi sử dụng nước ép trái cây, giúp cơ thể nhanh chóng trở lại trạng thái khỏe mạnh.

Xem thêm: Bật mí 9 thói quen vàng giúp giảm mỡ máu

Uống nước lá sen

Đây cũng là một thức uống giúp bạn trả lời câu hỏi gan nhiễm mỡ uống gì? Trà sen có thể trị chứng mất ngủ hiệu quả nhưng lá sen lại là vị thuốc tốt chữa được nhiều bệnh.

Theo nghiên cứu, sản phẩm chiết xuất từ ​​lá sen có khả năng trị chứng khó ngủ, mất ngủ, sốt xuất huyết, sốt xuất huyết…

Ngoài ra, lá sen có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường chuyển hóa chất béo, đặc biệt được dùng để chữa bệnh, giảm cân. Vì vậy, người bệnh gan nhiễm mỡ thường uống trà lá sen, lượng mỡ tích tụ trong gan sẽ giảm dần.

Lá sen có thể đun sôi trực tiếp với nước hoặc phơi khô.

Tuy nhiên, khi sử dụng các loại trà thảo mộc cần phải kiểm tra kỹ lưỡng vệ sinh an toàn thực phẩm tránh những trường hợp chứa chất bảo quản hoặc chất độc không tốt cho sức khỏe. Khiến cho tình trạng cơ quan suy yếu và bệnh trở nặng khó điều trị hơn.

Uống nước vỏ bưởi

Nước vỏ bưởi lại là một cái tên quen thuộc được các bác sĩ Đông y nhắc đến khi bệnh nhân hỏi gan nhiễm mỡ uống gì?

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dùng tinh chất vỏ bưởi có hiệu quả khi uống hàng ngày. Để nấu nước vỏ bưởi, người bệnh cần thái nhỏ vỏ sau đó phơi khô. Mỗi lần sử dụng, bạn dùng vỏ bưởi khô để nấu đồ uống.

Quá trình phơi khô và bảo quản vỏ bưởi cần đảm bảo vệ sinh, tránh sự xâm nhập của côn trùng độc. Ngoài việc giảm lượng chất béo tích tụ trong gan, uống nước vỏ bưởi hàng ngày còn có thể cải thiện sức khỏe gan.

Uống trà atiso

Atiso là một loại cây được lấy búp làm trà uống. Trà atiso có tác dụng khá tốt đối với một số bệnh như nóng trong, giải độc, chống ung thư. Thành phần của trà atiso sẽ giúp người dùng giải độc và hạ men gan.

Nếu bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ thì có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm mỡ thừa. Ngoài ra, khi gan bị tổn thương, nếu người bệnh uống trà atiso, tế bào gan sẽ lành và hồi phục.

Vì những lợi ích này, trà atiso có thể ngăn ngừa sớm bệnh xơ gan và ung thư gan nếu uống đúng cách.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ của Phòng tập gym Unity Fitness về vấn đề gan nhiễm mỡ uống gì. Hãy thử áp dụng những thức uống đã hướng dẫn trong bài vào thói quen hàng ngày.

Kết hợp với lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học chắc chắn sẽ mang lại những lợi ích tích cực trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.