Chọn thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ an toàn

Sở hữu một thân hình quá gầy gò không chỉ khiến bạn thiếu tự tin trong giao tiếp mà còn là biểu hiện của một hệ thống trao đổi chất đang gặp vấn đề. Đối với những người có cơ địa “ăn cả thế giới vẫn không béo”, việc bổ sung thêm các loại thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ được xem là giải pháp cứu cánh.

Tuy nhiên, để đạt được cân nặng như ý mà không gây hại cho sức khỏe, bạn cần hiểu rõ về cơ chế tác động cũng như cách phối hợp điều độ giữa việc dùng thuốc và sinh hoạt. Cùng CLB gym Unity Fitness tìm hiểu ngay.

1. Thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ – Cơ chế khoa học của các dòng thuốc hỗ trợ tăng cân 

Các loại thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ chất lượng cao trên thị trường hiện nay không đơn thuần là cung cấp calo, mà chúng tập trung vào việc giải quyết bài toán từ gốc rễ của hệ tiêu hóa.

Phục hồi hệ vi nhung mao đường ruột

Nhiều người gầy lâu năm có hệ vi nhung mao trong ruột non bị tổn thương hoặc kém phát triển, khiến dưỡng chất từ thức ăn đi vào rồi lại bị đào thải ra ngoài mà không được hấp thụ. Các dòng thuốc này bổ sung các enzyme và lợi khuẩn để “tái cấu trúc” lại môi trường đường ruột, giúp diện tích tiếp xúc giữa thức ăn và niêm mạc ruột tăng lên, từ đó tối ưu hóa lượng dinh dưỡng nạp vào.

Điều này đặc biệt quan trọng vì nếu hệ vi nhung mao suy yếu, dù bạn có ăn thực phẩm đắt tiền đến đâu thì cơ thể cũng không thể chuyển hóa thành năng lượng và cơ bắp.

Thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố

Một nguyên nhân khác khiến bạn khó tăng cân là do độc tố tích tụ lâu ngày trong gan và hệ tiêu hóa làm trì trệ quá trình trao đổi chất. Một số loại thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ có chiết xuất từ thảo dược giúp gan hoạt động tốt hơn, thanh lọc các chất cặn bã. Khi cơ thể sạch sẽ và hệ tiêu hóa được làm mới, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, giảm tình trạng đầy hơi và sẵn sàng tiếp nhận nguồn năng lượng dồi dào từ thực đơn hàng ngày.

>>> Xem thêm: Chế độ ăn uống viêm đại tràng ổn định tiêu hóa, giảm đau

2. Thành phần thiết yếu trong thuốc tăng cân an toàn

Để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây hại cho nội tạng, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chứa các nhóm chất sau:

Axit amin và protein chất lượng cao

L-Lysine, L-Threonine và các chuỗi protein thủy phân là những thành phần không thể thiếu để xây dựng mô cơ. Khi sử dụng thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ có chứa các chất này, bạn sẽ thấy cơ thể săn chắc hơn chứ không phải kiểu béo bệu do tích mỡ hay tích nước. Các axit amin này đóng vai trò là “gạch xây tường”, giúp tái tạo tế bào và tăng cường khối lượng cơ nạc một cách tự nhiên nhất.

Nhóm vitamin hỗ trợ chuyển hóa

Vitamin nhóm B (đặc biệt là B1 và B12) là “xúc tác” giúp chuyển hóa tinh bột, chất béo từ thức ăn thành ATP – nguồn năng lượng chính cho cơ thể hoạt động. Kẽm và Magie giúp kích thích vị giác tự nhiên, giúp bạn cảm thấy thèm ăn và ăn ngon miệng hơn một cách thực thụ. Đây là cách tăng cân bền vững vì nó dựa trên nhu cầu tự nhiên của cơ thể chứ không phải do các chất kích thích thần kinh ảo gây ra.

>>> Xem thêm: Chế độ ăn uống viêm gan B: Giải pháp dinh dưỡng bảo vệ gan

3. Lưu ý quan trọng để tăng cân bền vững

Dù thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ đóng vai trò quan trọng, nhưng việc sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá đà sẽ dẫn đến những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe về lâu dài.

Tránh xa các sản phẩm chứa Corticoid

Hãy cực kỳ cẩn trọng với các loại thuốc quảng cáo “tăng 3-5kg chỉ trong 1 tuần”. Đa số chúng chứa Corticoid gây giữ nước và muối, khiến mặt và chân tay sưng to nhưng thực chất bên trong cơ thể lại bị suy yếu, loét dạ dày hoặc loãng xương.

Một liệu trình tăng cân an toàn và khoa học thường kéo dài từ 1 đến 3 tháng để các hệ cơ quan thích nghi dần dần, không gây sốc cho hệ tuần hoàn.

Đảm bảo giấc ngủ và tâm lý thoải mái

Hệ tiêu hóa chịu ảnh hưởng rất lớn bởi hệ thần kinh. Nếu bạn thức khuya hoặc căng thẳng kéo dài, các hormone gây stress như Cortisol sẽ đốt cháy năng lượng rất nhanh, làm mất tác dụng của các loại thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ.

Hãy duy trì thói quen ngủ trước 11 giờ đêm để các cơ quan có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi và thực hiện chức năng tổng hợp protein cho cơ thể.

4. Các loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân được cấp phép

Nếu bạn đang tìm kiếm thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ, hãy tham khảo những cái tên dưới đây nhờ vào khả năng cải thiện hệ tiêu hóa và bổ sung dưỡng chất an toàn:

Viên uống tăng cân Tamino

Đây là một trong những sản phẩm phổ biến nhất hiện nay, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Tamino kết hợp giữa các thảo dược tự nhiên (như tâm sen, cao khô nhân trần) và các hoạt chất hiện đại (như Whey Protein, L-Lysine). Sản phẩm giúp người gầy cải thiện hệ tiêu hóa, ăn ngon, ngủ sâu và tăng cường khả năng hấp thụ của vi nhung mao ruột.

Viên uống hỗ trợ tăng cân Hoa Bảo

Sản phẩm này tập trung vào việc kích thích vị giác và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Với các thành phần như cao men bia, L-Lysine và các vitamin nhóm B, Hoa Bảo giúp người dùng cảm thấy thèm ăn tự nhiên và tăng cân dựa trên việc xây dựng khối cơ nạc, không gây tình trạng phù nề.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Wisdom Weight (Hàng chính hãng)

Dù có nhiều hàng giả trên thị trường, nhưng dòng Wisdom Weight chính ngạch vẫn là lựa chọn tốt để bổ sung vitamin và protein cho người gầy lâu năm. Sản phẩm này hỗ trợ cải thiện tình trạng mệt mỏi, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn tốt hơn, từ đó cải thiện cân nặng một cách bền vững.

Các dòng thực phẩm bổ sung Mass Gainer

Đối với những bạn có kết hợp tập gym, các dòng sữa tăng cân (Mass) như Serious Mass hay Super Mass Gainer là nguồn bổ sung calo và protein cực lớn. Đây không hẳn là “thuốc” nhưng lại là công cụ hỗ trợ tăng cân mạnh mẽ nhất cho người khó hấp thụ nhờ hàm lượng enzyme tiêu hóa được bổ sung sẵn trong bột sữa.

5. Kết hợp vận động để chuyển hóa dưỡng chất

Sự kết hợp giữa dinh dưỡng, thực phẩm hỗ trợ và luyện tập là công thức hoàn hảo duy nhất để thay đổi vóc dáng một cách lành mạnh. Khi bạn nạp thêm năng lượng từ thức ăn và thuốc bổ trợ, cơ thể cần được vận động để chuyển hóa số calo đó thành cơ bắp thay vì tích tụ thành mỡ bụng.

Bạn nên bắt đầu bằng việc tập gym với các bài tập kháng lực như đẩy tạ, squat hoặc kéo xà để kích thích các nhóm cơ phát triển mạnh mẽ. Việc tập gym không chỉ giúp bạn có thân hình cân đối, vai rộng, ngực nở mà còn tăng cường khả năng trao đổi chất, giúp bạn ăn khỏe và ngủ sâu hơn.

Bên cạnh đó, nếu bạn cảm thấy các bài tập tạ quá nặng nhọc và gây căng thẳng cho khớp, hãy thử xen kẽ việc tập yoga vào các ngày nghỉ.

Những động tác nhẹ nhàng khi tập yoga giúp kéo giãn cơ thể, làm giảm áp lực lên các khớp sau khi tập gym và giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn, cung cấp đủ oxy cho quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng hữu ích. Tinh thần thư thái khi thực hành các bài tập này cũng giúp hệ tiêu hóa của người gầy hoạt động trơn tru hơn rất nhiều.

Sử dụng thuốc tăng cân cho người gầy khó hấp thụ là một bước đệm quan trọng, giúp bạn rút ngắn quãng đường chinh phục vóc dáng mơ ước. Tuy nhiên, chìa khóa cuối cùng vẫn nằm ở sự kiên trì và kỷ luật trong ăn uống cũng như luyện tập.

Khi bạn kết hợp đúng loại thực phẩm hỗ trợ với một thực đơn giàu đạm, cùng lối sống năng động thông qua việc tập gym và nghỉ ngơi hợp lý, việc sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc sẽ không còn là điều quá xa vời. Hãy lắng nghe cơ thể mình và lựa chọn những giải pháp thông minh để cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.