Bỏ túi 6 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên an toàn ngay tại nhà

Phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào. Nếu như chị em đang lo lắng việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da có thể gây hại cho da.

Thì việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên chính là giải pháp tuyệt vời. Cùng Unity Fitness tham khảo 6 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên, an toàn ngay tại nhà!

1. 6 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên, an toàn

Thoát khỏi làn da sạm đen không đều màu là điều ai cũng mong muốn. So với việc bỏ tiền mua các loại mỹ phẩm hay đi spa tắm trắng thì cách làm trắng da toàn thân tự nhiên an toàn tại nhà lại được ưa chuộng hơn. Dưới đây là một số cách làm trắng da toàn thân mà chị em phụ nữ có thể tham khảo và áp dụng như:

Cách làm trắng da toàn thân bằng bột trà xanh

Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG) nên giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Không chỉ vậy, thành phần này còn cực kỳ giàu vitamin B, C, E. Đồng thời, các đại diện trên đều có tác dụng làm sáng da và dưỡng ẩm siêu tốt. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm cách làm trắng da toàn thân thì hãy làm quen với bột trà xanh.

Chuẩn bị:

• Bột trà xanh: 45 gam
• Sữa chua không đường: 100gr
• Nước cốt chanh: 12ml
• Mật ong: 20ml.

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau và khuấy đều để hòa tan các nguyên liệu với nhau.
• Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm, đợi khoảng 5 – 7 phút cho lỗ chân lông giãn ra thì thoa hỗn hợp lên và massage đều trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
• Nên thực hiện với tần suất 2 lần/ tuần để đảm bảo hiệu quả

Cách làm trắng da toàn thân bằng bia và sữa tươi

Vitamin B và axit lactic trong bia là hai nguyên liệu đặc biệt có giá trị trong việc làm trắng da. Hai sự kết hợp này không chỉ làm giảm nồng độ sắc tố mà còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm nếp nhăn. Đồng thời, sữa tươi với nguồn dưỡng chất dồi dào giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Chuẩn bị:

• Bia: 200ml
• Sữa tươi: 40ml (chọn không đường)
• Dầu oliu: 5 giọt

Cách thực hiện:

• Đổ bia vào, khuấy nhẹ để khi CO2 thoát ra ngoài, sau đó cho sữa và dầu ô liu vào khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da và tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể để có kết quả tối ưu. Sau đó thoa hỗn hợp đã trộn lên, dùng tay hoặc cọ massage trong 25 phút rồi tắm lại.

Xem thêm: Mách bạn 7 cách làm trắng da tự nhiên, an toàn và không bắt nắng

Cách làm trắng da toàn thân bằng đu đủ

Đu đủ có hàm lượng axit ascorbic (vitamin C) cao và giàu lycopene – một chất chống oxy hóa được các chuyên gia đánh giá cao. Hai đại diện này giúp nuôi dưỡng làn da, tươi sáng, hồng hào và mịn màng. Chính vì thế, đủ đủ chính là một trong những cách làm trắng da toàn thân được nhiều người áp dụng.

Không chỉ vậy, BHA tự nhiên trong đu đủ còn có khả năng làm sạch sâu và loại bỏ các tế bào da thô ráp, khô ráp, từ đó nâng cao hiệu quả làm trắng toàn thân.

Chuẩn bị:

• Thịt đu đủ chín: 8gram
• Mật ong: 25ml
• Sữa tươi không đường: 400ml.

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn cùi đu đủ bằng máy chuyên dụng, sau đó trộn với 2 nguyên liệu còn lại rồi khuấy đều.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên da cơ thể và massage theo chuyển động tròn trong 30 phút trước khi tắm lại.

Làm trắng da toàn thân bằng chanh, dưa chuột và dầu ô liu

Dưa chuột và dầu ô liu có đặc tính dưỡng ẩm đa chiều. Những nguyên liệu và chanh này rất giàu vitamin và có tác dụng làm sáng da rất hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách làm trắng da toàn thân tự nhiên thì chắc chắn không nên bỏ qua công thức này.

Chuẩn bị:

• Dưa chuột: 3 quả vừa phải
• Dầu ô liu: 45 ml
• Nước cốt chanh: 20ml.

Cách thực hiện:

• Ngâm dưa chuột trong nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch và xay nhuyễn, sau đó trộn đều với 2 nguyên liệu còn lại.
• Làm sạch bề mặt da, sau đó đắp mặt nạ này và để yên trong nửa giờ trước khi tắm lần nữa bằng nước ấm.

Làm trắng da toàn thân bằng cách ủ đậu đỏ

Chất chống oxy hóa trong các đậu đỏ chiếm tỷ lệ rất lớn và đa dạng. Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa nhiều sắt, vitamin B1, B6, E, C,… nên có tác dụng làm trắng và trẻ hóa da rất tích cực. Không chỉ vậy, chất cellulose trong đậu đỏ còn loại bỏ tế bào chết và giúp da trở nên sạch và sáng hơn.

Chuẩn bị:

• Đậu đỏ xay thành bột: 75g
• Mật ong nguyên chất: 15ml
• Trứng: 1 quả.

Cách thực hiện:

• Cho cả 3 nguyên liệu vào tô sạch, dùng thìa khuấy đều, sau đó đậy nắp lại và để trong tủ lạnh trong 2 giờ.
• Làm ướt toàn bộ cơ thể, sau đó thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi

Sữa tươi có hàm lượng dinh dưỡng cao và chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, D, E giúp làm trắng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, thành phần axit lactic trong sữa có tác dụng tẩy tế bào chết ở lớp biểu bì của da, bảo vệ tế bào khỏi tia cực tím, giúp da sáng đẹp tự nhiên.

Chuẩn bị:

• Sữa tươi không đường 50ml

Cách thực hiện:

• Tắm sạch và lau khô da
• Thoa sữa tươi không đường lên da và massage nhẹ nhàng trong 15 phút
• Rửa sạch da bằng nước sạch, mát

Bạn có thể trộn sữa với bột yến mạch, mật ong, và bơ 1-2 lần/tuần để tăng hiệu quả làm trắng da tự nhiên.

Xem thêm: Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt đơn giản mỗi ngày

2. Những lưu khi làm trắng da toàn thân tự nhiên mà bạn cần biết

Khi áp dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà, có một số điểm mà chị em cần phải lưu ý như sau:

Không mang lại hiệu quả làm trắng da rõ rệt

Làm trắng da bằng thành phần tự nhiên chỉ giữ được độ ẩm và làm mềm da. Tác dụng làm trắng chậm hoặc không thấy rõ vì không loại bỏ hoàn toàn melanin – nguyên nhân gây ra vết thâm, nám, tàn nhang.

Rủi ro tiềm ẩn

Mặc dù chi phí làm trắng da toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên không cao nhưng phương pháp này không phù hợp với tất cả mọi người. Các thành phần như nha đam, mật ong, nước chanh hoặc sữa tươi có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ, rát và bong tróc.

Với những người có làn da nhạy cảm, mỏng yếu cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để dưỡng trắng toàn thân hiệu quả và an toàn hơn.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Dù sử dụng nguyên liệu tự nhiên nào, làn da của bạn cũng rất dễ bị bắt nắng nếu không bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Vì vậy, cần phải bôi kem chống nắng hàng ngày, tốt nhất là loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên để giảm thiểu tác hại của tia UV.

Trên đây là 6 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên, an toàn ngay tại nhà mà Phòng tập gym Unity Fitness muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm kiến thức làm đẹp bổ ích tới bạn. Chúc bạn sớm sở hữu được một làn da trắng hồng, căng mịn và trẻ trung nhé!