Bật mí cách cai sữa cho bé khoa học, hiệu quả mẹ nên áp dụng

Cai sữa cho bé luôn là một cuộc chiến khiến cho các mẹ phải đau đầu. Vậy giải pháp nào cho mẹ để cai sữa trong sự hòa bình, không tiếng khóc.

Hãy cùng Unity Fitness khám phá một số cách cai sữa cho bé khoa học, hiệu quả mà các mẹ nên áp dụng nhé!

1. Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ chứa nhiều thành phần thiết yếu quan trọng cho sức khỏe và là nguồn dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển của trẻ nhỏ. Dưới đây là một số lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ mà bạn nên biết như:

• Nước: Giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể và sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi.
• Chất béo: Sữa mẹ có chứa DHA, Omega-3, AA và các thành phần khác không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của não bộ trẻ. Đặc biệt, men tiêu hóa mỡ Lipase có trong sữa mẹ còn cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ và giảm đầy hơi, chướng bụng.
• Protein: Hiện diện ở dạng huyết thanh, dễ hấp thu, mềm và dễ tiêu hóa. Nó cũng là nguồn gốc của sự phát triển trí não và cơ thể của trẻ. Ngoài ra, lysozyme trong sữa mẹ còn có tác dụng kháng khuẩn nên giúp trẻ chống lại các tác nhân bên ngoài môi trường.
• Carbohydrate: Lactose và oligosaccharides trong sữa mẹ là hai loại carbohydrate hỗ trợ phát triển trí não và hoạt động tiêu hóa ở trẻ.
• Men tiêu hóa: Amylase, lipase, oxytocin, prolactin và thyroid trong sữa mẹ đều có tác dụng tăng cường sức khỏe đường ruột và giúp trẻ cân bằng hệ sinh hóa.
• Vitamin và khoáng chất: Trong sữa mẹ có chứa canxi, sắt, selen… cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển xương, răng, não và hệ tiêu hóa của trẻ.
• Enzyme: Trong sữa mẹ có hơn 40 loại enzyme khác nhau tham gia vào hoạt động tiêu hóa của bé.

2. Thời điểm tốt nhất để cai sữa cho trẻ

Trước khi cùng Phòng tập gym bỏ túi một số cách cai sữa cho bé nhanh chóng thì chúng ta cần xác định được thời điểm tốt nhất để cai sữa cho bé. Theo khuyến cáo của bác sĩ, sữa mẹ rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho bé, cũng như kháng thể, enzyme và bạch cầu nên trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và có thể tiếp tục bú mẹ đến 2 tuổi.

Vì vậy, không có thời gian cụ thể để cai sữa cho bé. Tùy vào tình trạng mà mẹ có thể quyết định thời điểm cai sữa cho con. Cha mẹ có thể cai sữa cho con nếu trẻ dần dần có các triệu chứng sau:

• Lúc này trẻ đã có thể ngồi thẳng: Điều này chứng tỏ hệ thần kinh và vận động của trẻ phát triển tốt, khỏe mạnh, có khả năng chống chọi ngay cả khi thiếu sữa.
• Bé bập bẹ tập nói: Ngoài các từ như bố, mẹ, bé còn có thể nói được 2 đến 3 từ hoặc một câu ngắn. Điều này chứng tỏ bé đã sẵn sàng ăn dặm.
• Bé có thể ăn cháo hoặc cơm nhão: Khi được 18 – 24 tháng, bé đã có thể nhai và nuốt. Đây là thời điểm lý tưởng để cai sữa cho bé.
• Bé có thể nhận biết được màu sắc.
• Trẻ đã biết leo cầu thang.

Lưu ý, khi mẹ phát hiện mắc bệnh truyền nhiễm hay bệnh liên quan đến bầu vú thì cần phải thực hiện cai sữa ngay.

Xem thêm: Gợi ý thực đơn giảm cân cho mẹ đang cho con bú không lo mất sữa

3. Cách cai sữa cho bé nhanh chóng và hiệu quả nhất

Dưới đây là một số cách cai sữa cho bé hiệu quả mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo và áp dụng như:

Thay đổi màu sắc bầu ngực của mẹ

Nếu trẻ đã có khả năng nhận biết màu sắc thì mẹ có thể áp dụng cách cai sữa cho bé bằng việc thay đổi màu sắc bầu ngực. Mẹ có thể dùng son môi, bột nghệ, màu củ dền hoặc dùng băng dính dán lên núm vú để che ngực. Khi thấy ngực mẹ thay đổi thì bé sẽ không muốn bú nữa.

Làm mất sữa

Mẹ có thể ăn một số thực phẩm như lá bạc hà, lá lốt, lá dâu… để giảm tiết sữa. Khi trẻ bú mẹ không còn thấy sữa nữa, sau một thời gian trẻ sẽ dần mất thói quen bú mẹ. Tuy nhiên, với phương pháp cai sữa này, mẹ có thể có cảm giác nóng rát ở núm vú vì ban đầu bé sẽ cắn và cố gắng kéo để bú.

Tách xa bé vài ngày

Đây cũng là một cách cai sữa cho bé được khá nhiều mẹ bỉm áp dụng. Khi không có mẹ ở bên, trẻ có thể khóc rất nhiều. Tuy nhiên, sau 2 – 3 ngày bé sẽ dần quen dần. Lúc này, bố sẽ chịu trách nhiệm chăm sóc bé, cho bé ăn và cho bé bú bình.

Tăng số bữa ăn cho trẻ trong ngày

Bố mẹ có thể bổ sung thêm bữa ăn phụ cho bé với những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, để bé không còn cảm giác đói và giảm nhu cầu bú mẹ. Các bậc phụ huynh nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, thanh đạm để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt.

Thoa dầu gió quanh ngực mẹ

Đây là mẹo cai sữa dân gian cho bé và tương đối dễ thực hiện. Khi bú, bé sẽ cảm nhận được vị cay của dầu gió và không dám đòi bú nữa.

Giảm thời gian cho con bú

Một cách cai sữa cho bé mà mẹ có thể tham khảo chính là rút ngắn thời gian mỗi cữ bú. Mẹ có thể bổ sung nguồn sữa còn thiếu cho bé bằng đồ ăn dặm hoặc sữa công thức. Có thể trẻ sẽ cảm thấy đói và ngủ không ngon, lúc này mẹ không nên lo lắng mà cần phải kiên nhẫn.

Cách cai sữa cho bé bằng tỏi

Nếu mẹ ăn quá nhiều tỏi sẽ gây hôi miệng, đồng thời sữa tiết ra cũng sẽ có mùi khó chịu. Vì vậy, các mẹ có thể áp dụng phương pháp cai sữa này để bé sợ mùi tỏi mà ngừng bú mẹ.

Tập cho bé ngậm núm vú giả

Các mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ngậm núm vú giả từ khi bé được 3 tháng tuổi. Điều này sẽ giúp bé làm quen với việc xa vú mẹ, từ đó chuyển dần sang bú bình và cai sữa dễ dàng hơn. Nhược điểm của phương pháp này là cha mẹ phải tốn nhiều thời gian hơn khi cai núm vú giả cho bé.

Dùng bình để trữ sữa mẹ

Với cách cai sữa cho bé này, mẹ có thể vắt sữa mẹ vào bình và bảo quản trong tủ lạnh. Khi bé đói, mẹ có thể cho bé bú bình thay vì bú mẹ. Bé sẽ cảm nhận được mùi vị quen thuộc của sữa mẹ và dần dần làm quen với việc bú bình.

Xem thêm: Hé lộ thực đơn giảm cân sau sinh mổ đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé

Bỏ bớt một cữ bú của bé

Khi bỏ bớt một cữ bú, mẹ có thể cho bé ăn bằng cách vắt sữa mẹ vào bình (hoặc sữa công thức, sữa bò). Kiên nhẫn thực hiện trong 1 đến 2 tuần để bé có thể thích nghi. Cách cai sữa này cũng tốt cho mẹ vì nó điều hòa lượng sữa và tránh nguy cơ căng cứng hay viêm tuyến vú.

Trên đây là một số cách cai sữa cho bé hiệu quả mà mẹ nên tham khảo áp dụng. Hy vọng với những thông tin hữu ích được Unity Fitness chia sẻ ở trên, bạn đọc đã có thêm kinh nghiệm trong việc cai sữa cho bé một cách khoa học.