10 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên hiệu quả nhanh chóng

Các cách làm trắng da toàn thân tự nhiên đang được ưa chuộng vì tính an toàn, hiệu quả và chi phí thấp.

Nếu bạn cũng đang tìm kiếm cách làm trắng da tại nhà, tham khảo ngay bài viết dưới đây của CLB gym Unity Fitness nhé.

Những cách làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà hiệu quả

Sử dụng bột nghệ và sữa chua

Nghệ là nguyên liệu nổi tiếng với khả năng làm sáng da, làm mờ vết thâm và các vết nám. Sữa chua chứa axit lactic, có tác dụng làm mềm và sáng da. Khi kết hợp nghệ với sữa chua, bạn sẽ có một công thức làm trắng da toàn thân tự nhiên rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 thìa bột nghệ với 3 thìa sữa chua không đường.
• Lấy hỗn hợp thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
• Sau đó, tắm lại bằng nước ấm.
• Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần.

Tắm trắng bằng sữa tươi và mật ong

Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D và các khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm sáng da hiệu quả. Mật ong cũng có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm, giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng.

Khi kết hợp bộ đôi này, bạn sẽ có một hỗn hợp dưỡng trắng da toàn thân một cách tự nhiên và hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 cốc sữa tươi không đường và 2 thìa mật ong.
• Trộn đều và dùng bông tắm thấm hỗn hợp, thoa lên toàn thân.
• Để trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với sạch.
• Kiên trì áp dụng mỗi tuần 2-3 lần, bạn sẽ thấy làn da cải thiện rõ rệt.

Xem thêm: Tẩy tế bào chết da mặt có tác dụng gì? Tẩy da chết đúng cách

Tẩy tế bào chết bằng bã cà phê

Một trong những phương pháp làm trắng da toàn thân đơn giản nhưng rất hiệu quả mà Phòng tập gym uy tín tổng hợp được đó chính là tẩy da chết bằng bã cà phê.

Việc loại bỏ tế bào chết giúp da sáng khỏe hơn, đồng thời giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.

Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên bằng bã cà phê là một lựa chọn tuyệt vời. Cà phê chứa caffeine giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đồng thời chất chống oxy hóa trong cà phê cũng giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động của môi trường.

Cách thực hiện:

• Trộn bã cà phê với một chút mật ong hoặc dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Dùng hỗn hợp này massage lên da trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để tối ưu hóa kết quả.

Dùng dầu dừa và đường để tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình làm trắng da, giúp loại bỏ lớp da chết, mở lỗ chân lông và tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da.

Một trong những cách làm trắng da toàn thân tự nhiên hiệu quả và an toàn là sử dụng hỗn hợp đường và dầu dừa.

Đường có tác dụng tẩy tế bào chết, trong khi dầu dừa giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Đây là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp làn da của bạn trở nên sáng mịn, rạng rỡ hơn sau mỗi lần sử dụng.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa dầu dừa với 1 thìa đường nâu.
• Thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

Dùng cám gạo để tẩy tế bào chết và làm sáng da

Cám gạo là một nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều vitamin B, giúp tái tạo da, làm sáng da và giảm thiểu dấu hiệu lão hóa. Cám gạo có khả năng tẩy tế bào chết và giúp da trở nên mịn màng hơn.

Vì thế, nếu muốn sở hữu làn da toàn thân trắng mịn, bạn hãy áp dụng ngay cách làm trắng da toàn thân tự nhiên từ cám gạo này nhé.

Cách thực hiện:

• Trộn 3 thìa cám gạo với 2 thìa mật ong và 1 ít sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Massage nhẹ nhàng lên toàn thân, tập trung vào các vùng da thâm sạm.
• Để yên trong 15-20 phút rồi tắm sạch.
• Áp dụng 1-2 lần mỗi tuần để da mịn màng và trắng sáng hơn.

Tắm trắng với nước lá trà xanh

Trà xanh là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm sáng da, giảm viêm và ngừa mụn.

Các chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho da, làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang, đồng thời se khít lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, tanin trong trà xanh còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa mụn và làm dịu các vùng da bị viêm. Đây cũng là một trong những cách làm trắng da toàn thân tự nhiên được nhiều người áp dụng.

Cách thực hiện:

• Đun nước trà xanh, để nguội và dùng nước này để tắm.
• Thực hiện tắm với nước trà xanh 2-3 lần mỗi tuần.

Đọc thêm: Mách bạn 7 cách làm trắng da tự nhiên, an toàn và không bắt nắng

Dùng bột yến mạch và sữa tươi

Bột yến mạch không chỉ làm trắng da mà còn giúp làm dịu da và giảm viêm. Sữa tươi chứa nhiều vitamin A và D, có tác dụng làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa.

Khi kết hợp yến mạch và sữa tươi, bạn sẽ có một công thức làm trắng da toàn thân tự nhiên cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trộn 3 thìa bột yến mạch với ½ cốc sữa tươi không đường.
• Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage trong 10-15 phút.
• Sau đó tắm lại với nước ấm.
• Áp dụng 2 lần mỗi tuần để cảm nhận sự khác biệt.

Làm trắng da bằng nước cốt chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp làm sáng da tự nhiên và làm mờ các vết thâm, nám. Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là những làn da bị cháy nắng hoặc khô sần.

Kết hợp chanh và mật ong là một cách làm trắng da toàn thân tự nhiên đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng với da không quá nhạy cảm.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 thìa mật ong với nước cốt 1 quả chanh.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, để trong 10 phút rồi rửa sạch.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi dùng chanh.
• Nên áp dụng 1-2 lần mỗi tuần.

Tắm trắng bằng nha đam

Nha đam từ lâu đã được biết đến với khả năng làm dịu da, cấp ẩm và phục hồi làn da bị tổn thương.

Hơn thế nữa, nha đam là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, E và các enzyme có khả năng ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin – sắc tố quyết định màu da, từ đó giúp làm mờ các vết thâm, nám và mang lại làn da trắng sáng tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Loại bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, lấy phần gel trong suốt bên trong
• Lấy gel nha đam vừa lấy được thoa đều lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.
• Tắm lại bằng nước mát để làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Nên thực hiện tắm trắng bằng nha đam 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tắm trắng với sữa tươi và bột ngọc trai

Tắm trắng với sữa tươi và bột ngọc trai là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả. Bột ngọc trai với khả năng làm trắng da, mờ thâm, còn sữa tươi lại cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da.

Sữa tươi, giàu vitamin và khoáng chất, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ có một hỗn hợp dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 muỗng canh bột ngọc trai với 1 cốc sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân và để khoảng 15-20 phút.
• Tắm lại bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp.

Trên đây là 10 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Những phương pháp Phòng tập Unity Fitness chia sẻ không chỉ dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí mà còn an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài nếu bạn kiên trì.