Những tác hại của đông trùng hạ thảo? Có nên dùng thường xuyên không?

Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu quý giá với nhiều công dụng vượt trội cho sức khỏe. Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời, đông trùng hạ thảo cũng tiềm ẩn một số rủi ro khi sử dụng không đúng cách.

Vậy những tác hại của đông trùng hạ thảo là gì? Làm thế nào để sử dụng loại dược liệu này một cách an toàn, hiệu quả?

Bài viết dưới đây của Phòng tập Unity Fitness sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề tác hại của đông trùng hạ thảo ngay.

1. Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là tên gọi của một loại nấm có tên khoa học là Cordyceps sinensis. Nấm này sống ký sinh trên cơ thể sâu non, khi sâu chết đi, nấm sẽ phát triển từ cơ thể của chúng.

Loại nấm này có hai mùa sinh trưởng, mùa đông là khi nó ký sinh trên thân sâu, còn mùa hè là lúc nó phát triển thành thân nấm trên mặt đất, tạo thành các mầm dài giống như cỏ.

Với thành phần hóa học đặc biệt, đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất như protein, vitamin B, acid amin, axit nucleic và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Tuy nhiên, việc sử dụng đông trùng hạ thảo không đúng cách hoặc mua phải sản phẩm kém chất lượng có thể dẫn đến những tác hại không mong muốn.

Một số tác hại của đông trùng hạ thảo xuất phát từ việc lạm dụng, không tuân thủ liều lượng hoặc cơ địa không phù hợp của người dùng.

2. Những tác hại của đông trùng hạ thảo khi sử dụng sai cách

Đông trùng hạ thảo được coi là thần dược, nhưng nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng, loại dược liệu này cũng có thể mang đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Tác dụng phụ đối với hệ tiêu hóa

Một trong những tác hại của đông trùng hạ thảo là các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa.

Khi sử dụng quá liều hoặc cơ thể chưa thích nghi, đông trùng hạ thảo có thể gây ra rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy, thậm chí là đau bụng hoặc táo bón.

Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do các hoạt chất có trong Đông trùng hạ thảo tác động quá mạnh lên hệ tiêu hóa, gây kích ứng niêm mạc dạ dày.

Xem thêm: 8 công dụng của đông trùng hạ thảo, bạn đã biết chưa?

Tác hại đối với người có bệnh lý về tim mạch

Tác hại của đông trùng hạ thảo tiếp theo là làm tăng huyết áp. Đông trùng hạ thảo có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Nhưng đối với những người có tiền sử bệnh tim mạch, như huyết áp cao, rối loạn nhịp tim hoặc bệnh tim mạch mãn tính, việc dùng quá liều đông trùng hạ thảo có thể gây ra các biến chứng không mong muốn.

Đặc biệt, những người đang sử dụng thuốc điều trị huyết áp hoặc các loại thuốc chống đông máu cần thận trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo, vì nó có thể tương tác với thuốc.

Gây kích ứng da hoặc phản ứng không mong muốn

Gây dị ứng cũng là một trong những tác hại của đông trùng hạ thảo khi dùng quá liều.

Đối với những người có cơ địa dị ứng, việc sử dụng đông trùng hạ thảo có thể gây ra các phản ứng dị ứng như nổi mẩn đỏ, ngứa, khó thở hoặc sưng tấy.

Điều này thường do cơ thể không thích ứng với các thành phần có trong dược liệu. Vì vậy, trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo, người dùng nên thử nghiệm một lượng nhỏ để xem cơ thể có phản ứng gì hay không.

Tác động đến gan và thận khi dùng sai cách

Khi sử dụng không đúng cách, đông trùng hạ thảo có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan quan trọng khác trong cơ thể, đặc biệt là gan và thận. Tác hại của đông trùng hạ thảo ảnh hưởng nguy hiểm đến gan, thận nếu dùng quá liều.

Gan là cơ quan có chức năng chuyển hóa các chất độc hại trong cơ thể, trong khi thận có nhiệm vụ lọc máu và đào thải chất thải. Nếu gan và thận phải hoạt động quá sức chúng có thể bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến các bệnh lý như viêm gan, xơ gan, suy thận.

Ngoài ra, việc lạm dụng đông trùng hạ thảo còn có thể gây ra các tác dụng phụ khác như rối loạn chức năng gan, thận, tăng men gan, protein niệu và thậm chí là suy đa tạng trong trường hợp nghiêm trọng.

Ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và trẻ sơ sinh

Mặc dù, tác hại của đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ mang thai và cho con bú vẫn chưa được nghiên cứu một cách đầy đủ và rõ ràng. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thảo dược này trong giai đoạn mang thai và cho con bú vẫn cần phải hết sức thận trọng.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng đông trùng hạ thảo.

Những thành phần hoạt tính sinh học trong đông trùng hạ thảo có thể tác động đến sự phát triển của thai nhi, gây ra những biến đổi không mong muốn

Đối với phụ nữ đang cho con bú, việc sử dụng đông trùng hạ thảo cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng. Các thành phần của đông trùng hạ thảo có thể xâm nhập vào sữa mẹ và ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Để tránh những tác hại của đông trùng hạ thảo, người dùng cần lưu ý một số vấn đề mà Trung tâm yoga đã tổng hợp được dưới đây.

Chọn mua đông trùng hạ thảo uy tín và chất lượng

Để đảm bảo an toàn khi sử dụng đông trùng hạ thảo, bạn cần chọn mua sản phẩm từ những cơ sở uy tín, có chứng nhận rõ ràng về chất lượng và nguồn gốc xuất xứ.

Điều này giúp tránh được các sản phẩm giả, kém chất lượng có thể gây hại cho sức khỏe.

Sử dụng đúng liều lượng

Để phát huy tác dụng tốt nhất của đông trùng hạ thảo mà không gặp phải tác hại, người dùng cần tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo.

Thông thường, liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo từ 2-5g mỗi ngày là đủ. Tuy nhiên, tùy vào từng tình trạng sức khỏe, liều lượng có thể thay đổi và cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Đọc thêm: Nên uống mật ong với tinh bột nghệ vào lúc nào sẽ có lợi cho sức khỏe?

Chống chỉ định với phụ nữ mang thai và đang nuôi con bằng sữa mẹ

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn chế sử dụng đông trùng hạ thảo vì chưa có đủ nghiên cứu về độ an toàn của loại dược liệu này đối với nhóm đối tượng này. Việc sử dụng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn cho mẹ và bé.

Theo dõi sức khỏe khi sử dụng

Trong quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo, người dùng cần theo dõi sức khỏe của mình thường xuyên.

Nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng bất thường nào, như dị ứng, đau bụng, hoặc mệt mỏi kéo dài, cần ngừng sử dụng ngay và tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ.

Có thể thấy, những tác hại của đông trùng hạ thảo chủ yếu đến từ việc sử dụng sai cách, quá liều hoặc chọn nhầm sản phẩm không đảm bảo chất lượng. Vì vậy, để tận dụng tối đa lợi ích và tránh được những tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần có kiến thức rõ ràng và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Đừng quên truy cập vào Phòng tập gym Unity Fitness thường xuyên để bổ sung thêm nhiều thông tin sức khỏe, tập luyện hữu ích khác nhé.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “tác hại của đông trùng hạ thảo” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.