8 cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên

Nám gò má không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cùng Gym Unity Fitness khảo ngay những cách trị nám gò má tại nhà an toàn dưới đây nhé.

Chỉ từ những nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể trị nám vừa tiết kiệm, vừa hiệu quả đấy.

1. Những cách trị nám gò má tại nhà an toàn

Tình trạng nám má có thể được cải thiện nếu áp dụng đúng các phương pháp điều trị. Dưới đây là những cách trị nám gò má Phòng tập muốn chia sẻ do được nhiều chị em áp dụng hiệu quả.

Sử dụng nước cốt chanh

Nước cốt chanh từ lâu đã được biết đến với khả năng làm sáng da và giảm các vết nám nhờ chứa hàm lượng vitamin C cao cùng các axit tự nhiên. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện sắc tố da, trong khi các axit giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da sạm màu.

Tuy nhiên, không nên để nước cốt chanh trên da quá lâu và tránh ánh nắng ngay sau khi sử dụng vì axit trong chanh có thể làm da dễ bị kích ứng và bắt nắng.

Cách thực hiện:

• Lấy một quả chanh, vắt lấy nước cốt và dùng bông thấm nhẹ lên vùng da bị nám ở gò má.
• Chờ khoảng 10-15 phút cho hỗn hợp ngấm vào da, sau đó rửa sạch.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Xóa mờ vết nám gò má tại nhà bằng giấm táo

Giấm táo là một nguyên liệu thiên nhiên có khả năng làm sáng da, giúp loại bỏ các tế bào chết và giảm sự xuất hiện của nám. Giấm táo chứa axit acetic tự nhiên, giúp làm trắng, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giảm nám hiệu quả.

Đây là cách trị nám gò má tại nhà rất hiệu quả, tuy nhiên tránh sử dụng giấm táo nguyên chất mà không pha loãng vì có thể gây dị ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng da, không phù hợp với làn da nhạy cảm.

Xem thêm: Mách mẹ 8 cách trị ho cho bé an toàn tại nhà

Cách thực hiện:

• Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1 để giảm độ kích ứng.
• Dùng bông thấm dung dịch và thoa lên vùng da bị nám.
• Để trong 5-10 phút, sau đó làm sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong

Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong cũng là cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả. Nghệ chứa curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng làm mờ các vết nám, tàn nhang và giúp làm đều màu da.

Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp da mềm mịn và khỏe mạnh hơn, giúp cải thiện vùng nám trên gò má hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám ở gò má và để trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
• Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự khác biệt.

Sử dụng vitamin E để trị nám gò má tại nhà

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa. Sử dụng vitamin E thường xuyên là cách trị nám gò má tại nhà an toàn, giúp da mờ nám và sáng mịn hơn.

Cách làm:

• Chọc viên nang vitamin E để lấy phần dầu bên trong.
• Thoa dầu vitamin E trực tiếp lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
• Để vitamin E trên da qua đêm hoặc trong 1-2 giờ trước khi rửa lại bằng nước mát.
• Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất. Không nên sử dụng quá nhiều để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Sử dụng nha đam để trị nám gò má tại nhà

Nha đam là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất, giúp làm dịu da và cải thiện sắc tố da. Gel nha đam không chỉ giúp làm mờ các vết nám mà còn cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mịn.

Cách thực hiện:

• Lấy một lá nha đam tươi, gọt vỏ và lấy phần gel trong.
• Thoa gel lên vùng gò má bị nám và để trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện đều đặn 3-4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả.

Sử dụng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là một nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp làm sáng da, mờ nám và tăng cường sức khỏe làn da. Bởi vậy, đây cũng là cách trị nám gò má tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kể nếu được sử dụng đều đặn.

Tuy nhiên, bột đậu đỏ có thể khiến da dễ bắt nắng hơn, vì vậy bạn nên kết hợp sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 thìa bột đậu đỏ với một ít sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa hỗn hợp lên vùng gò má bị nám và để trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
• Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả mong muốn.

Đọc thêm: Gạo lứt có tác dụng gì? Ăn gạo lứt nhiều có tốt không?

Trị nám bằng cà chua

Cà chua là một trong những nguyên liệu trị nám hiệu quả nhờ vào lượng lycopene và vitamin C cao. Lycopene trong cà chua giúp làm sáng da và giảm nám.

Ngoài ra, vitamin C hỗ trợ tái tạo da, giúp da đều màu và sáng khỏe Các chất này giúp làm giảm melanin, làm sáng da và chống lại tác động của tia UV gây nám da.

Cách thực hiện:

• Cắt lát một quả cà chua tươi, nhẹ nhàng chà xát lên vùng da bị nám.
• Để dưỡng chất thẩm thấu vào da trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch.
• Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên thực hiện 3 lần/tuần.

Sử dụng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực mà còn có khả năng làm sáng da và giảm nám nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tía tô giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sắc tố da và làm mờ các vết nám.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm lá tía tô, giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt.
• Dùng bông thấm nước cốt lá tía tô để thoa lên vùng gò má bị nám.
• Sau khi ngâm yên trong 15 phút, nhẹ nhàng rửa sạch.
• Áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

2. Những lưu ý khi áp dụng cách trị nám gò nám ở nhà

Để các cách trị nám gò má tại nhà phát huy hiệu quả tối đa, bạn cần lưu ý những điểm sau:

• Kiên trì thực hiện: Các phương pháp trị nám tại nhà đòi hỏi sự kiên trì, bởi vì tác dụng thường diễn ra từ từ. Thực hiện đều đặn các phương pháp từ 2-3 tháng sẽ giúp bạn thấy rõ kết quả.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nám, do đó hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là khi đang áp dụng các biện pháp làm sáng da tại nhà.
• Thử phản ứng trên da trước khi sử dụng: Đối với các nguyên liệu có khả năng gây kích ứng như giấm táo hoặc nước cốt chanh, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên mặt.
• Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các loại rau xanh, trái cây và thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong. Đồng thời, đảm bảo ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo làn da.

Với những cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả mà ít người biết đến được Unity Fitness chia sẻ trong bài viết này, bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da của mình một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Mặc dù các phương pháp này có thể cần thời gian để thấy kết quả, nhưng nếu kiên trì thực hiện, làn da của bạn sẽ trở nên sáng khỏe và đều màu hơn.