Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt đơn giản mỗi ngày

Chăm sóc da mặt là quá trình làm sạch da và dưỡng da sáng khỏe hơn mỗi ngày. Việc thực hiện các bước chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp hạn chế tình trạng lão hóa sớm, ngăn ngừa mụn và giúp bạn có làn da tươi trẻ hơn.

Trong bài viết hôm nay, CLB gym Unity Fitness sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bước chăm sóc da mặt đơn giản, hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé!

Các bước chăm sóc da mặt đơn giản và hiệu quả

Các bước chăm sóc da mặt có ảnh hưởng lớn đến vẻ bề ngoài của mỗi người. Vì vậy, điều cần thiết là chúng ta phải duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên để giúp bảo vệ chúng khỏi môi trường bên ngoài và phục hồi vào ban đêm. Dưới đây, hãy tham khảo các bước chăm sóc da mặt mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Tẩy trang

Tẩy trang là một trong các bước chăm sóc da mặt không nên bỏ qua. Bởi chúng giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, cặn mỹ phẩm trên da sau một ngày dài hoạt động. Ngoài ra, tẩy trang còn giúp bạn làm sạch da mặt tới 80% đồng thời giúp da cân bằng hiệu quả và tự nhiên.

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều loại tẩy trang đáp ứng nhu cầu của nhiều loại da khác nhau, bao gồm tẩy trang dạng nước, tẩy trang dạng dầu, lotion tẩy trang, sáp tẩy trang, giấy tẩy trang… Về tần suất sử dụng, hãy nhớ rửa tay thật sạch vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và khi về nhà vào buổi tối, sau đó mới chăm sóc da.

Sử dụng sữa rửa mặt

Dù tẩy trang có khả năng làm sạch cao nhưng vẫn không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn. Bởi vậy sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch những thứ như bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết hay cặn mỹ phẩm. Ngoài ra, chúng còn giúp hấp thụ dưỡng chất từ ​​các bước chăm sóc da mặt tiếp theo.

Chính vì những lợi ích trên nên hiện nay có rất nhiều dòng sữa rửa mặt được ưa chuộng. Đặc biệt là sữa rửa mặt dạng dầu, dạng kem, dạng tạo bọt và cuối cùng là sữa rửa mặt dạng gel. Sử dụng nó thường xuyên tương tự như nước tẩy trang, một lần vào buổi sáng khi bạn thức dậy và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tẩy tế bào chết

Theo các nghiên cứu, chu kỳ đào thải các tế bào chết được lặp lại sau mỗi 28 – 30 ngày đối với mỗi người. Kết quả là một lượng lớn tế bào chết trên da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dễ hình thành mụn trứng cá, gây ra các vấn đề như viêm da, nám, mẩn ngứa.

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có thể giúp tạo nền tảng cho việc hấp thụ nhanh hơn các chất dinh dưỡng trong các bước chăm sóc da mặt của bạn, mang lại làn da sáng khỏe. Có hai loại tẩy tế bào chết, bao gồm tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học. Ngoài ra, bạn có thể tạo thói quen sử dụng sản phẩm này đều đặn 1-2 lần/tuần để làn da luôn thông thoáng và sạch sẽ nhé!

Xem thêm: Đắp mặt nạ xong có cần rửa mặt không? Điều quan trọng cần nhớ

Lotion/Toner

Cả lotion hay toner đều được gọi là nước cân bằng da và có dạng lỏng. Chúng có tác dụng giúp loại bỏ bụi bẩn – yếu tố khiến da khó hấp thụ dưỡng chất. Ngoài ra, chúng còn giữ ẩm cho da, làm trắng, se khít lỗ chân lông và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.

Cả toner và lotion đều được chiết xuất dưới dạng lỏng giúp da thẩm thấu tốt hơn nên bạn có thể lựa chọn loại phù hợp với tình trạng da của riêng mình. Ngoài ra, toner hay lotion cũng nên được sử dụng đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là sau khi rửa mặt để cảm nhận được sự cải thiện nhanh chóng hơn.

Serum đặc trị

Sau khi hoàn thành các bước làm sạch, bạn sẽ sử dụng serum đặc trị để giải quyết các vấn đề về da như mụn, thâm, da không đều màu… Bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều loại serum đặc trị, nhưng cần phải lưu ý không có các chất có thể gây phản ứng với nhau, ưu tiên dùng serum dạng lỏng và sau đó là serum đặc.

Nên sử dụng các loại serum đặc trị chứa retinol, vitamin C, AHA, BHA vào buổi tối để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời cho da. Khi sử dụng các loại serum này, hãy chú ý tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban ngày vì da bạn rất nhạy cảm với ánh nắng vào thời điểm này.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu bạn có một số vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm, nếp nhăn sớm… bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm thay vì một loại serum đặc trị. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp cung cấp nhiều nước, giúp da sáng mịn và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Vì vậy, bạn nên lựa chọn sử dụng dòng sản phẩm dưỡng ẩm lành tính có chứa axit hyaluronic. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện bước này thường xuyên mỗi ngày. Bất kể loại da của bạn là gì, việc dưỡng ẩm cho làn da của bạn là rất quan trọng.

Xem thêm: Giải đáp: BHA có tác dụng gì? Những lưu ý khi dùng

Chăm sóc da vùng mắt

Một trong các bước chăm sóc da mặt hàng ngày quan trọng nhưng nhiều chị em lại bỏ qua. Hãy nhớ rằng vùng da quanh mắt rất dễ xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm khiến khuôn mặt trông xỉn màu, mệt mỏi và thiếu sức sống. Vì vậy hãy chọn một loại kem dưỡng mắt đặc biệt và sử dụng hàng ngày.

Kem chống nắng

Đây được coi là một trong các bước chăm sóc da mặt quan trọng nhất và rất cần thiết cho sức khỏe làn da của chúng ta. Bởi chúng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa hay ánh nắng mặt trời. Do cơ chế hấp thụ và phản xạ bức xạ mặt trời, kem chống nắng có thể là lớp bảo vệ quan trọng cho da, giúp da hạn chế bị cháy nắng, sạm da, sạm da, chảy xệ….

Kem chống nắng có thể được phân biệt bằng thành phần hóa học, bao gồm vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý nhìn chung lành tính và an toàn cho da, kể cả da nhạy cảm. Về loại hóa chất, đối với một số người có làn da nhạy cảm và thể trạng đặc biệt, thành phần dễ gây dị ứng và kích ứng. Ngoài ra, kem chống nắng cũng nên được bôi mỗi ngày để bảo vệ da tốt hơn.

Trên đây là các bước chăm sóc da mặt đơn giản và hiệu quả mà Phòng tập gym Unity Fitness muốn chia sẻ đến bạn đọc. Chăm sóc da mặt là điều không thể thiếu của mỗi cô gái, hãy thực hiện đầy đủ và theo các bước chăm sóc da mặt để có được làn da khỏe đẹp như mong muốn nhé.