Bị đau bên hông trái sau lưng là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Bị đau hông trái sau lưng là tình trạng nhiều người gặp phải, có thể là do chấn thương hoặc bệnh lý.

Để hiểu rõ hơn về hiện tượng đau hông trái sau lưng, hãy cùng Phòng tập gym Unity Fitness tham khảo bài viết dưới đây nhé.

1. Nguyên nhân gây dẫn đến đau bên hông trái sau lưng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bị đau bên hông trái sau lưng như.

Căng cơ và dây chằng

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến bị đau bên hông trái sau lưng là căng cơ hoặc dây chằng.

Những người thường xuyên thực hiện các hoạt động nặng như nâng đồ vật sai cách, thể dục không đúng tư thế hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài dễ gặp phải tình trạng căng cơ và dây chằng, gây ra cơn đau ở hông trái và sau lưng.

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm giữa các đốt sống bị lệch hoặc vỡ, gây chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Khi bị thoát vị đĩa đệm, cơn đau có thể lan từ lưng xuống vùng hông, thậm chí lan ra chân.

Đây là một trong những nguyên nhân nguy hiểm nhất của việc đau bên hông trái sau lưng và cần được điều trị kịp thời.

Vấn đề liên quan đến thận

Sỏi thận là một nguyên nhân khá phổ biến gây đau bên hông trái sau lưng. Sỏi thận có thể gây ra cơn đau dữ dội, thường bắt đầu từ vùng lưng dưới, sau đó lan xuống hông, bụng dưới và thậm chí xuống chân.

Nếu cảm thấy bị đau bên hông trái sau lưng kèm theo tiểu buốt, tiểu ra máu hoặc buồn nôn, có thể bạn đang gặp vấn đề về sỏi thận.

>> Xem thêm: Đau cột sống lưng dưới là bệnh gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Viêm khớp cột sống

Viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp cột sống, cũng có thể là nguyên nhân gây đau bên hông trái sau lưng. Khi các khớp bị viêm và không còn hoạt động linh hoạt, cơn đau có thể xuất hiện ở vùng lưng và hông.

Những người mắc viêm khớp thường gặp phải cơn đau kéo dài và khó khăn trong việc vận động.

Các vấn đề liên quan đến nội tạng

Ngoài thận, một số cơ quan nội tạng khác như lá lách, đại tràng cũng có thể gây ra bị đau bên hông trái sau lưng chẳng hạn như viêm tụy, viêm đại tràng hoặc bệnh lý liên quan đến dạ dày.

Những cơn đau do nguyên nhân này thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng, rối loạn tiêu hóa, hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.

Mang thai

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong các tháng cuối thai kỳ, thường phải chịu áp lực lớn lên cột sống và cơ bắp, gây ra tình trạng này. Cơn đau này có thể là do sự thay đổi vị trí của thai nhi, áp lực lên các dây thần kinh và cột sống.

2. Triệu chứng đi kèm với đau bên hông trái sau lưng

Những triệu chứng đi kèm với tình trạng bị đau bên hông trái sau lưng, bao gồm:

Tiểu buốt hoặc tiểu máu: Đây là triệu chứng điển hình của sỏi thận hoặc viêm thận.

Cơn đau tăng khi vận động: Nếu cơn đau tăng lên khi bạn vận động hoặc thay đổi tư thế, có thể đây là dấu hiệu của căng cơ hoặc thoát vị đĩa đệm.

Sưng phù vùng lưng hoặc chân: Triệu chứng này thường xuất hiện ở những người bị viêm khớp hoặc các vấn đề về tuần hoàn máu.

Khó thở hoặc đau ngực: Nếu đau lan ra ngực hoặc gây khó thở, có thể liên quan đến các vấn đề tim mạch hoặc phổi.

Tê bì hoặc yếu ở chân: Điều này thường liên quan đến các vấn đề về thần kinh, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống.

Đau lan sang vùng khác: Đau có thể lan từ hông sang lưng trên, bụng dưới hoặc thậm chí xuống chân, điều này thường gặp ở những người mắc thoát vị đĩa đệm hoặc sỏi thận.

3. Khi bị đau bên hông trái sau lưng cần làm gì?

Sau khi đã hiểu rõ các nguyên nhân và triệu chứng, câu hỏi tiếp theo đặt ra là bị đau bên hông trái sau lưng cần làm gì?

Dưới đây là một số biện pháp giúp giảm đau và điều trị hiệu quả tùy thuộc vào từng nguyên nhân.

>> Đọc thêm: 7 cách giảm đau lưng nhanh chóng ngay tại nhà

Nghỉ ngơi và thay đổi tư thế

Khi bị đau bên hông trái sau lưng, điều đầu tiên bạn nên làm là nghỉ ngơi. Hạn chế các hoạt động nặng hoặc tư thế không đúng có thể giúp giảm bớt áp lực lên lưng và hông.

Ngoài ra, việc điều chỉnh tư thế ngồi và đứng sao cho cột sống luôn thẳng cũng là cách hiệu quả để ngăn ngừa và giảm đau.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Chườm nóng hoặc lạnh là biện pháp hiệu quả giúp giảm đau và giảm viêm trong trường hợp căng cơ hoặc dây chằng.

Chườm lạnh có thể giúp giảm viêm nhanh chóng, trong khi chườm nóng giúp tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn cơ và giảm đau. Bạn có thể chườm nhiệt trong khoảng 15-20 phút mỗi lần để làm dịu cơ và giảm căng thẳng.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Khi gặp phải tình trạng đau nhức ở vùng hông trái sau lưng, việc tập thể dục nhẹ nhàng là một phần quan trọng trong quá trình hồi phục. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng phù hợp.

Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Họ sẽ tư vấn cho bạn những bài tập phù hợp với tình trạng cụ thể và hướng dẫn cách thực hiện đúng.

Nên ưu tiên các bài tập nhẹ nhàng, tập trung vào việc kéo giãn cơ và tăng cường cơ bụng, lưng dưới. Một số bài tập có thể kể đến như: đi bộ, tập yoga, bơi lội hay các bài tập Kegel.

Sử dụng thuốc giảm đau

Trong một số trường hợp cơn đau quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm triệu chứng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc để đảm bảo an toàn.

Khám bác sĩ chuyên khoa

Nếu bạn cảm thấy bị đau bên hông trái sau lưng do những nguyên nhân nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm, sỏi thận hoặc viêm khớp, bạn cần thăm khám và điều trị y tế chuyên nghiệp.

Các phương pháp điều trị bao gồm phẫu thuật trong trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng, liệu pháp vật lý trị liệu, hoặc điều trị sỏi thận bằng các biện pháp tán sỏi.

Nhìn chung, bị đau bên hông trái sau lưng không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng có liên quan đến nhiều bệnh lý về thận, xương khớp. Do đó, bạn không nên chủ quan nếu những cơn đau này xuất hiện.

Việc nhận biết nguyên nhân và triệu chứng kịp thời sẽ giúp bạn có hướng điều trị hiệu quả và tránh các biến chứng nguy hiểm. Hy vọng những thông tin trên từ Phòng tập Unity Fitness sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử lý cơn đau hông trái sau lưng.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết “bị đau bên hông trái sau lưng” trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.