Đứt dây chằng: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Đứt dây chằng là một trong những chấn thương thường xảy ra ở những vận động viên thể thao. Nó gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến khả năng đi lại của người bệnh.

Bài viết dưới đây, Unity Fitness đã giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này. Cùng theo dõi nhé.

1. Đứt dây chằng là gì?

Đứt dây chằng là tình trạng dây chằng đầu gối bị chấn thương, xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong số đó, phổ biến nhất là chuyển động xoay hoặc cắt đột ngột, là hành động thường gặp trong các môn thể thao cạnh tranh như bóng đá, bóng rổ, võ thuật… Ngoài ra, đứt dây chằng cũng có thể xảy ra do một nguyên nhân nào đó như tai nạn lao động hoặc tai nạn giao thông.

Đầu gối là khớp bản lề được nối với nhau bằng bốn dây chằng. Đặc biệt, dây chằng là cấu trúc quan trọng giúp giữ các xương lại với nhau và kiểm soát chuyển động của khớp. Đặc biệt, các dây chằng còn đảm bảo khoảng cách mà xương chày có thể “trượt” về phía trước so với xương đùi, giúp chúng ta di chuyển dễ dàng và an toàn.

Đứt dây chằng là một trong những chấn thương thường gặp nhất ở cả vận động viên chuyên nghiệp và nghiệp dư. Những vùng dễ bị chấn thương nhất thường là đầu gối, cổ tay, cổ chân…

2. Các chấn thương đứt dây chằng thường gặp

Dây chằng là những dải mô cứng nối liền các xương của cơ thể mỗi người. Do đó, bốn loại dây chằng có thể bị tổn thương là:

• Đứt dây chằng chéo trước: Dây chằng chéo trước (ACL) nằm ở giữa đầu gối, nối xương đùi với xương chày và điều khiển chuyển động. ACL là vết rách dây chằng phổ biến nhất ở đầu gối.
• Đứt dây chằng chéo sau: Ngoại trừ tai nạn giao thông, đứt dây chằng chéo sau khá hiếm gặp. Dây chằng chéo sau (PCL) cũng đóng vai trò liên kết giữa xương đùi và xương chày của đầu gối.
• Đứt dây chằng bên ngoài: Dây chằng bên ngoài (LCL) giúp kết nối xương đùi với xương mác, là xương nhỏ hơn của cẳng chân nằm ở bên ngoài đầu gối. Dây chằng này vừa với đầu gối ở một góc hẹp và ổn định bên ngoài đầu gối.
• Đứt dây chằng bên trong: Dây chằng bên trong (MCL) kéo dài từ đầu trong của xương đùi dưới đến mặt trong của xương chày trên. Dây chằng này giúp kết nối xương đùi với xương chày ở mặt trong đầu gối. Đứt dây chằng bên trong do căng cơ hoặc bị nén quá mức.

Xem thêm: Dây chằng là gì? Vai trò của dây chằng trong luyện tập

3. Triệu chứng nhận biết đứt dây chằng

Khi bị đứt dây chằng, người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng như sau:

Đau

Nếu bạn chỉ bị thương nhẹ, bạn có thể không cảm thấy đau. Thay vào đó, bạn sẽ cảm thấy đau ở dây chằng đầu gối. Một số người gặp khó khăn khi đứng hoặc bị chèn ép ở đầu gối của chân bị đau.

Sưng

Điều này thường xảy ra trong vòng 24 giờ đầu sau chấn thương. Nếu muốn giảm bớt cảm giác khó chịu, bạn có thể chườm lạnh và đặt một chiếc gối dưới chân.

Đi lại khó khăn

Bị đứt dây chằng ở đầu gối vẫn có thể đi lại được nhưng chân bị thương sẽ rất khó di chuyển. Một số người còn cảm thấy tình trạng lỏng lẻo ở khớp gối.

Giới hạn chuyển động

Không thể gập đầu gối bình thường cũng là một trong những dấu hiệu đứt dây chằng.

Sau một thời gian, bệnh nhân có thể có dấu hiệu muộn của đứt dây chằng đầu gối là teo cơ ở đùi bị thương. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do khớp gối bị lỏng lẻo, đau nhức dẫn đến người bệnh khó vận động. Đối tượng dễ mắc phải hiện tượng này bao gồm những người ít vận động, đặc biệt là nhân viên văn phòng.

4. Nguyên nhân đứt dây chằng

Đứt dây chằng rất hiếm nếu đó chỉ là một hoạt động bình thường trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu tạo áp lực lên khớp gối sẽ có nguy cơ bị tổn thương dây chằng. Cụ thể, đứt dây chằng ở khớp gối là do các nguyên nhân dưới đây:

• Tăng tốc độ hoặc chuyển hướng quá đột ngột
• Dừng đột ngột khi đang chạy
• Rơi nhanh chóng với một cú nhảy
• Tác động mạnh lên đầu gối trong một pha tranh bóng hoặc do va chạm

Có một số yếu tố làm tăng nguy cơ đứt dây chằng như:

• Nam giới có nguy cơ đứt dây chằng đầu gối cao hơn nữ giới.
• Vận động viên hoặc những người thường xuyên tham gia các môn thể thao có tính cạnh tranh như bóng rổ, bóng đá, thể dục dụng cụ,…
• Các hoạt động, vận động không đúng cách và khoa học
• Tham gia thể thao mà không chú ý đến đồ bảo hộ.
• Mang giày không vừa với kích thước của chân

5. Cách điều trị đứt dây chằng hiệu quả

Theo các chuyên gia, hầu hết đứt dây chằng đều sẽ lành lại nếu như người bệnh tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên gia. Khi đứt dây chằng đầu gối, phương pháp điều trị là phẫu thuật tái tạo lại dây chằng trong vòng 1 tuần đến 2 tháng sau khi đứt dây chằng.

Trong trường hợp đứt ACL hoàn toàn, cần phải phẫu thuật tái tạo ACL để cải thiện chức năng đầu gối và ngăn ngừa chấn thương thứ phát do đứt ACL. Nếu dây chằng chéo trước không bị đứt hoàn toàn nhưng bên còn lại không còn đủ giữ vững khớp gối cũng có thể chỉ định phẫu thuật tạo hình đứt dây chằng chéo trước.

Đặc biệt sau phẫu thuật, điều quan trọng là phải tiến hành phục hồi chức năng để giúp dây chằng mới được máu nuôi dưỡng tốt và đủ khỏe để ổn định khớp gối. Nếu bạn không tập luyện đúng cách, các dây chằng mới sẽ chết.

Phương pháp điều trị phẫu thuật tái tạo lại dây chằng

Xem thêm: Nên làm gì khi gặp chấn thương lật cổ chân?

6. Đứt dây chằng có nguy hiểm không?

Chấn thương liên quan đến dây chằng chéo có thể ảnh hưởng đến chuyển động bình thường của khớp gối, ảnh hưởng đến hoạt động và tập luyện hàng ngày. Tuy nhiên, đáng lo ngại hơn là những biến chứng về sau của tình trạng này, cụ thể:

• Nguy cơ viêm khớp gối: Những người bị rách dây chằng đầu gối có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa khớp gối. Viêm khớp có thể xảy ra ngay cả khi bạn phẫu thuật tái tạo dây chằng.
• Teo cơ đùi: Rách dây chằng đầu gối không được điều trị lâu dài hoặc không phù hợp có thể dẫn đến khó di chuyển, phạm vi chuyển động kém và teo cơ đùi.
• Đi khập khiễng: Mâm chày lệch, ảnh hưởng đến sự vững chắc của khớp gối. Kết quả là người bệnh có thể gặp nhiều khó khăn như đau nhức, đi khập khiễng khi đi lại.
• Rách sụn chêm: Sụn chêm nằm giữa xương đùi và đầu xương chày, tổn thương rất nặng. Đặc biệt, khi đầu gối mất thăng bằng có thể gây đau nhức và khiến người bệnh đi lại khó khăn.
• Thoái hóa khớp gối: Tổn thương đầu gối liên tục có thể gây viêm các bộ phận tạo nên khớp và tạo điều kiện cho viêm xương khớp đầu gối.

Đứt dây chằng có ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động của người bệnh. Vì thế, việc nhận biết các triệu chứng sớm sẽ giúp bạn được điều trị kịp thời và mang lại hiệu quả phục hồi cao và ít để lại di chứng. Hy vọng bài viết của Phòng tập fitness Unity Fitness đã giúp bạn đọc có thêm kiến thức về đứt dây chằng nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.