5 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì nên bổ sung 

Tuổi dậy thì là giai đoạn vàng cuối cùng trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Việc bổ sung dinh dưỡng quan trọng ở thời điểm này sẽ giúp kích thích tăng trưởng chiều cao cho trẻ hiệu quả.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày, hãy cùng Gym Unity Fitness tìm hiểu một số loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì nên bổ sung ở bài viết dưới đây nhé!

1. Tại sao cần bổ sung các loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì?

Để xương được phát triển đầy đủ, chắc khỏe và đạt chiều dài tối đa, canxi là khoáng chất không thể thiếu. Canxi rất quan trọng cho quá trình tổng hợp tế bào xương nên nếu thiếu canxi ở tuổi dậy thì trẻ dễ bị chậm phát triển chiều cao, xương và răng yếu, còi xương…

Có nhiều loại thực phẩm chứa canxi nhưng sữa là nguồn cung cấp canxi tốt nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung khoảng 2-3 ly sữa mỗi ngày trong độ tuổi dậy thì để trẻ cao lớn có thể đáp ứng nhu cầu canxi của trẻ và kích thích xương khớp phát triển tối đa, toàn diện.

Vì vậy, khi nhắc đến thực phẩm tăng chiều cao thì chúng ta không thể bỏ qua sữa. Nhiều người cho rằng trẻ vị thành niên không cần uống sữa nữa vì đã có thể nhận đủ chất dinh dưỡng qua thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến khích trẻ vị thành niên uống sữa mỗi ngày để đảm bảo lượng canxi cơ thể cần.

2. Những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì nên bổ sung

Sữa rất tốt cho việc tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nhưng không phải loại sữa nào cũng đáp ứng được nhu cầu canxi của cơ thể. Lượng canxi trong mỗi loại sữa là khác nhau nên mẹ cần cân nhắc kỹ trước khi cho con uống thường xuyên. Dưới đây là danh sách 5 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì được các mẹ tin tưởng và lựa chọn:

Sữa Milo Úc

Sữa Milo Úc là sản phẩm của Nestlé, công ty thực phẩm và đồ uống hàng đầu thế giới, rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Được làm từ sôcôla lúa mạch, Sữa Milo Úc giàu dinh dưỡng gấp 4 lần so với các loại sữa khác trên thị trường, giúp thúc đẩy tăng chiều cao đáng kể. Đồng thời còn cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động vui chơi và học tập hàng ngày của trẻ.

Công dụng:

• Cung cấp canxi hữu cơ dễ hấp thụ với hàm lượng lên tới 70%. Kết hợp với vitamin K2 làm tăng tác dụng tích tụ canxi trong xương, giúp xương chắc khỏe và tăng chiều cao
• Cung cấp năng lượng cho các hoạt động hằng ngày, tăng cường và phát triển cơ bắp, hỗ trợ giảm mệt mỏi, phục hồi thể trạng
• Tăng cường hệ miễn dịch và miễn dịch của cơ thể. trẻ khỏe mạnh, giúp trẻ ăn ngon, lớn nhanh
• Có lợi cho sự phát triển trí não, tăng cường trí nhớ và sự tập trung, giúp trẻ thông minh hơn

Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 6-16 tuổi

Xem thêm: Mách bạn cách tăng chiều cao ở tuổi 14 hiệu quả nhất

Sữa Amisu Nhật Bản

Amisu là một trong những loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì đến từ thương hiệu Ichiban Star, Nhật Bản. Sữa Amisu cung cấp canxi hữu cơ được chiết xuất từ ​​cá, hạt vừng và san hô tự nhiên, kết hợp với 8 loại vitamin và khoáng chất nhằm cung cấp dưỡng chất tốt nhất, tăng chiều cao và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Công dụng:

• Sữa Amisu chứa tới 3 loại canxi, thành phần chính tạo nên xương, giúp xương dài và chắc khỏe, hỗ trợ trẻ đạt chiều cao vượt trội trong những năm vàng từ 3 đến 16 tuổi.
• Bổ sung kẽm tham gia vào hoạt động của enzyme và thúc đẩy sản xuất hormone tăng trưởng
• Thành phần Placenta chứa nhiều loại axit amin, vitamin và khoáng chất, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch mà còn tăng sức mạnh cơ bắp, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
• Bổ sung DHA có lợi cho não, tăng cường thị lực, cải thiện chỉ số IQ

Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 3-16 tuổi

Sữa Fami Canxi

Ngoài sữa bột đóng hộp, sữa hộp pha sẵn Fami Canxi còn là thức uống tiện lợi và bổ dưỡng dành cho tuổi dậy thì đang rất được ưa chuộng hiện nay. Đây là sản phẩm của Công ty Sữa đậu nành Vinasoy Việt Nam. Tùy theo khẩu vị của trẻ mà có thể chọn loại có đường hoặc ít đường, định lượng của các thành phần khác vẫn được giữ nguyên.

Công dụng:

• Cung cấp đa dạng vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày và giúp trẻ có đủ năng lượng hoạt động và phát triển
• Cung cấp canxi, kẽm, vitamin D3 giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, thúc đẩy phát triển chiều cao tối đa, giúp trẻ duy trì tăng trưởng so với trẻ bình thường. đồng nghiệp của họ.
• Tăng cường hệ miễn dịch và hệ miễn dịch và có lợi cho hệ tiêu hóa

Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 3-16 tuổi

Sữa Hikid

Sữa Hikid được phát triển và sản xuất bởi công ty ILDONG FOODIS của Hàn Quốc, không chỉ được ưa chuộng tại xứ sở kim chi mà còn ở nhiều thị trường châu Á, trong đó có Việt Nam. Sữa Hikid chứa nhiều canxi và hơn 60 dưỡng chất giúp trẻ đạt chiều cao chuẩn ngay từ khi dậy thì.

Công dụng:

• Cung cấp các dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn tăng trưởng, đặc biệt là hormone tăng trưởng IgG và IgF có liên quan mật thiết đến sự phát triển chiều cao.
• Bổ sung canxi, sắt, kẽm… hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa
• Ngoài ra, loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì Hikid còn cung cấp DHA, choline, taurine, axit α-linoleic, sphingomyelin… giúp trí não của trẻ phát triển.
• Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng đường ruột, giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tối ưu

Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 1-9 tuổi

Xem thêm: Những cách để tăng chiều cao hiệu quả có thể bạn chưa biết

Sữa VitaGrow số 4

Sữa VitaGrow Số 4 là sản phẩm của thương hiệu Việt Nam VitaDairy, đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất sữa dinh dưỡng đa ngành. Sữa VitaGrow 4 chứa công thức MK7 độc đáo giúp canxi hóa xương hiệu quả và hỗ trợ cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng.

Công dụng:

• Cung cấp hàm lượng canxi cao và công thức MK7 giúp xây dựng và phát triển xương chắc khỏe, tăng chiều dài xương, giúp trẻ đạt chiều cao.
• Vitamin D làm tăng khả năng hấp thu canxi của xương và hạn chế rối loạn nồng độ canxi trong máu
• Giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tốt và cải thiện cân nặng
• Bổ sung DHA và ARA giúp cải thiện thị lực và tăng cường chức năng não.
• Kẽm, selen, nucleotide và chất chống oxy hóa giúp đảm bảo tế bào khả năng sống sót và chức năng, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhỏ.

Đối tượng sử dụng: Trẻ em trên 3 tuổi

Trên đây là top 5 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì mà Tập gym Unity Fitness muốn giới thiệu đến bạn đọc. Ngoài việc bổ sung sữa mỗi ngày để phát triển chiều cao thì cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng cùng tập luyện thể dục thể thao.

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết trên đây chỉ mang tính tham khảo, bạn hãy đến bệnh viện hay liên hệ với Bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác nhất.