top-13-cac-bai-tap-bung-giam-mo-len-6-mui-cho-nam-10 Đã xuất bản 12/26/2023 lúc 800 × 469 trong top-13-cac-bai-tap-bung-giam-mo-len-6-mui-cho-nam-10 Russian Twist tập trung vào cả cơ bụng và cơ liên sườn, có thể tập không hoặc cầm thêm tạ để nâng cao độ khó.Russian Twist tập trung vào cả cơ bụng và cơ liên sườn, có thể tập không hoặc cầm thêm tạ để nâng cao độ khó.← TrướcTiếp theo →