Số tuổi
Giới tính
Nam
Nữ
Chiều cao
Tính theo mét
Tính theo Feet
Cân nặng
Kilograms
Pounds
Mục tiêu
Giảm mỡ
Duy trì
Tăng cơ
Cường độ tập luyện
Rất ít (tuần 1-2 lần)
Vừa phải (tập 3-4 lần/tuần)
Khá nhiều (tập 5-6 lần/tuần)
Rất nhiều (2 lần/ngày)
Tính toán
This is a success alert—check it out!
Bạn chưa nhập các số liệu cần thiết